1、主料：面粉205克。辅料：南瓜泥185克，黄豆25克，花生30克，黑米30克，红枣5只。调料：色拉油适量，食盐适量，细香葱适量。2、南瓜去皮、去籽，洗净，切成片，放蒸锅蒸熟烂，不关火，将南瓜捣成泥。3、趁热将南瓜泥...

可能是南瓜切得太小，容易烂。做葱油南瓜需要将南瓜切成大块状，这样在煎的时候，不容易烂。做法：第一步：将南瓜刮皮洗净，然后切好放入碗中备用。准备其他的辅料，如葱姜蒜，一同切好，装入盘中备用。南瓜切好之后不需...

南瓜洗净切块在盘中码整齐，上锅蒸大概十分钟，用筷子能插透就熟了。忘记拍照了，这张是蒸好时候的照片，其实也一样😄掀开锅盖淋上一勺葱油，我用的勺子就是家里喝汤用的那种陶瓷勺，在瘦身期，所以特别注意油量...

1、准备小青南瓜一个2、南瓜削皮去籽，切成均匀的薄片3、炒锅放油，8分热时下南瓜煸炒4、加适量盐，中大火快速翻炒5、接着喷少许清水6、翻炒一分钟左右，撒上少许鸡精调味即出锅7、撒上一点胡萝卜丁是不是...

鸡蛋打散，南瓜泥中加入面粉、盐、鸡蛋、泡打粉和成面团，醒面后秆成面坯，抹上猪油，撒上葱花，卷成卷，秆成长条薄面坯，用压模压成圆片，面片上再刷蛋液，上撒芝麻；烤盘内涂油，放上圆面片，150-180度10-15分钟。

1、南瓜洗净去皮，去籽切块，葱切末备用2、南瓜隔水蒸10分钟，然后把南瓜压成泥。3、在碗里加入南瓜泥、面粉、清水搅匀，和成面团。4、取适量大小的面团，擀成面饼。5、在面饼上加入葱花、芝麻和盐，然后卷起来，再用...

葱油爽脆南瓜材料：小南瓜1个，香葱50克，白醋，食盐做法：香葱洗净，切寸段；南瓜去皮、去瓤，洗净切成薄片，越薄炒的时候越容易熟；切好的南瓜片放清水中浸泡一下，去除部分南瓜淀粉，使其口感更清脆；锅中放适量...

南瓜洗净，切成小块，上锅蒸熟，只要十几分钟，用筷子试一下，能够穿透就可以了，去皮，将南瓜压成泥，备用。把醒发好的面团分成许多大小相等的小面团，拿出其中七个小面团，中间一个，周围均匀放六个，挤压一起做成小饼...

首先我们准备去皮蒸好的熟南瓜2.4斤，第一种炒着吃把南瓜切成丝，起锅烧油放入葱姜干辣椒，炒出香味之后放入南瓜丝，加入鸡精盐味精，最后出锅之前加点韭菜一盘香喷喷的炒南瓜丝便完成了“红米饭那个南瓜汤，每餐吃了个...

做法：锅里放水烧着;南瓜去皮切片再切成小丁，红枣对半剖开，放入锅中一起煮开;加入冰糖同煮，煮开后倒入麦片，用勺子搅匀，小火再煮1分钟(锅盖半掩防止扑溢)即可;葱油爽脆南瓜材料：小南瓜1个，香葱50克，白醋，食盐...