步骤：1、冬瓜刮去外边一层薄皮，切滚刀块，玉米切小段。2、海米冲洗干净后剁碎。3、炒锅烧油，放剁碎的海米翻炒出香味。4、下冬瓜块一起翻炒一下。5、砂锅中烧水，水温热下玉米块，煮开5分钟。6、将炒好的冬瓜海米...

2、美容养颜：冬瓜成分中含有丰富的维生素c，这种物质可以作用于人体肌肤底层，帮助清除黑色素。同时适当饮用冬瓜玉米汤可以在一定程度上增加体内含水量，保证肌肤的细腻水嫩，具有一定的美白养颜的功效。3、增强机体免疫力：冬瓜...

营养价值冬瓜玉米汤能够减肥，有消水肿功效。有利排尿退肿，且无机盐含量高，醋酸盐含量较低，血压高，慢性肾脏病，浮肿病等病人食之有益，可做到退肿而不伤浩然正气的功效。许多人不太喜欢冬瓜的皮，喜爱在煮汤以前将皮除...

因为带芯煮其营养成分要比老玉米高很多。而且玉米可调中健脾，利尿消肿，是秋季的上佳补品。鲜玉米除了煮熟吃外，做菜煲汤都很不错，今天的这道冬瓜玉米汤，非常适合女性秋季喝，是一款消脂护肤养颜汤。1冬瓜去皮切片洗净2...

如题，我想知道:玉米冬瓜汤怎么做

肾和输尿管结石、高尿酸血症和痛风的人，经常吃一些冬瓜，对缓解病情有很大好处。玉米、山药和冬瓜三种食物搭配熬汤，还可以放几块瘦排骨肉，一方面油脂的增加让汤味道更吸引人，同时增加脂肪和蛋白质的摄入比例。

排骨冬瓜玉米汤食材准备：排骨：2根、冬瓜：1条辅助食材：玉米三块、料酒：少许、盐：少许、姜片：2---3片、干鲜子肉：20克步骤详解1把排骨放入凉水中浸泡2小时左右，泡出血水备用2冬瓜去皮切片备用，玉米洗干净备用。3...

冬瓜玉米排骨汤的做法一食材准备排骨1斤，玉米2根，冬瓜适量，姜片适量，料酒，花椒适量，盐，白醋少许。方法步骤1、将排骨洗净后沥干，放入锅中挤入料酒焯水后沥干;2、玉米洗净后切成小段，冬瓜切块待用;3、取砂锅...

1、食材：直排2根、筒子骨1根、玉米2个（剁成玉米段）、冬瓜（切成小块）、莲子一把。2、将剁好洗净的直排和筒子骨放进开水里氽一下，去了肉中残留的血水，保证煲出汤色正。3、把氽好的骨头放进锅里加足水，因为...

冬瓜可以和玉米是可以一起炖排骨的，一起炖汤喝非常美味可口，汤水清香。冬瓜玉米排骨汤用料排骨适量胡萝卜一根玉米一个冬瓜一块钱的大葱2根生姜适量八角香叶，料酒，大葱适量小...