锅中水烧开以后倒入面粉糊。再次烧开淋入蛋液。把蛋液搅散，加上一点点盐调味儿，加上一点点生抽，翻拌一下就可以出锅了。简单好喝又营养的菠菜蛋花汤就做好了，以后大家就不要直接下锅了。这样做呢更健康，口感味道...

1.菠菜氽烫过后，挤干水分，切成1-2厘米长。2.将高汤倒入锅中，用开水来煮，以盐和酱油调味，沸腾后，以一点高汤溶化淀粉后倒入锅内。3.再次煮滚后，以绕圈方式倒入蛋汁，加入菠菜。菠菜豆腐蛋花汤主料：北豆腐200克...

5、锅中烧开时，将菠菜放进去，烧至水滚起。6、加入盐、酱油、继续煮一会。7、很多人勾芡喜欢用淀粉，但是做这个汤用面粉更好喝。碗中盛半碗凉水，放入1/3勺面粉，搅拌成稀面糊。倒入锅中，迅速搅拌。8、要想蛋花做...

菠菜蛋花汤是最简单的一种汤了，既美味又简单。很多人做出来都是沉入底的。首先我们调汤底是最为关键的，汤底的成分也是决定它沉不沉底的原因了，一定要用清汤煮，而不能用食用油，食用油的密度就比较轻一些，会减少调料...

三、菠菜焯水要切段。再来就是加入菠菜。菠菜蛋花汤中的菠菜一定要事先焯水，焯水不但会去除菠菜中的草酸，还能让菠菜软烂，试想，脆生生的菠菜进入汤中又怎会不沉底呢？所以小伙伴们切记要焯水哦。待汤水再次烧开时，这...

对幼儿的生长发育能起到很好的促进作用，那么菠菜蛋花汤的营养价值又有哪些呢。菠菜：通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、...

1、菠菜一把洗净，分开菠菜梗和叶，分别切段，一个鸡蛋打散，炒锅放适量的油，油热后放入葱花炒出香味，放入菠菜梗翻炒，时间不要长，感觉变色就可以。2、放入适量的清水，盖上锅盖大火烧开，烧水的时候，打面疙瘩，极细...

材料主料：鸡蛋35克，菠菜30克，调料：盐1克，酱油2克，豌豆淀粉3克做法1.菠菜氽烫过后，挤干水分，切成1-2厘米长。2.将高汤倒入锅中，用开水来煮，以盐和酱油调味，沸腾后，以一点高汤溶化淀粉后倒入锅内。3....

放入适量生抽。6、然后，加入适量水。7、然后，水开后打入鸡蛋。8、然后，水开后放入菠菜。9、然后，把紫菜放入关火。10、然后，放入适量咸盐。11、然后，滴入香油。12、最后，将菠菜紫菜蛋花汤盛出锅，问题解决。

准备用料：紫菜20g、菠菜30g、鸡蛋2个、油适量、盐适量、马蹄适量、胡萝卜适量。1、准备材料。2、把全部材料都切成细小段。3、锅里烧开水后加入一浓汤宝。4、再把紫菜加进去，拌开。5、再放菠菜和马蹄。6、在水开的...