南瓜小米粥的做法：主料：小黄米100克、板栗南瓜200克。辅料：枸杞20克。步骤：1、主料：南瓜250克、小黄米100克。辅料：枸杞20克。2、把板栗南瓜洗洗去皮去籽，切大小一样的块，这样好一起煮熟。3、把小黄米洗净，（...

1.将白米饭与清水20毫升混合放入锅中煮成黏稠状的粥；2.南瓜粉用少许凉水搅成泥状；3.将南瓜泥放在煮好的粥上，一边搅拌一边食用即可。做法三【制作食材】宏道南瓜粉50g，蛤蜊100g，香油1大勺，粳米2杯，淘米水1...

1、将南瓜皮切去，再切成薄片。小米洗净，浸泡一小时。2、高压锅中加入5倍的清水，水开后，将小米、南瓜倒入，盖上锅盖，大火煮开。（如果赶时间的话，用高压锅煮粥较迅速，但是有时间的话，还是用砂煲煮更香些）。....

南瓜小米粥的做法一煮粥原料：绿豆，小米，玉米渣(和小米大小差不多的)，南瓜，红枣，花生。粥的做法：1.南瓜洗尽去皮，切成小块（到最后都熬烂了）；2.把其它材料也洗干净，坐锅、加水、点火，等锅开；3.除绿豆...

一、做南瓜小米粥需要的食材：小黄米100克、板栗南瓜200克、枸杞20克。二、南瓜小米粥的做法：1、把板栗南瓜洗净，去皮去籽。2、把板栗南瓜切大小一样的块。3、把小黄米洗净。4、把枸杞洗净，用凉水泡软。5、把小...

1.准备好原料；2.将小米淘洗干净，放入清水中浸泡约半小时；3.南瓜去皮去瓤，洗净，然后切成块；4.将泡好的小米、南瓜一起放入锅中，加入约2200毫升的清水；5.烧开后转小火，煲约一小时至粥软烂粘稠即可。经验分享：...

小米南瓜粥的做法和功效与作用1小米南瓜粥主要是用小米和去皮、切块之后的南瓜共同熬制而成的一种营养粥品。具有清热解毒、补虚安神的功效，不但可以改善因上火而导致的口舌生疮，而且可以辅助治疗失眠多梦。一般建议先把...

香甜绵软的南瓜小米粥，滋补不上火，坚持每天喝一碗，胃越来越好，还能提高免疫力，对身体有很大的益处。经常应酬，熬夜加班的小伙伴们，不妨多喝这碗粥。材料：老南瓜1块；小米100克；大米80克；冰糖1块。第一步：先把食材...

首先来看下南瓜小米粥的做法：材料：小米，南瓜，水，枸杞等步骤：1.南瓜洗净2.南瓜去皮、去瓤3.切丁4.准备小米5.小米淘洗干净6.冷水浸泡30分钟7.放入南瓜丁8.启动煮粥功能9.盛出、装碗，加枸杞点缀，...

辅料：小米100克1、首先准备好食材2、南瓜去皮，切成小块备用3、沸水下南瓜块，煮5分钟4、再将洗净的大米倒入锅中煮2分钟5、最后倒入小米6、紧接着转中火煮30分钟即可7、最后健康营养的南瓜小米粥就完成啦...