1、西兰花掰小块，绰水。2、锅烧热，入油少许，油7-8成热时，入少许胡萝卜片焙一下。3、入绰好水的西兰花，略放盐、胡椒粉、旋勺鸡汤（骨头汤也可以），大火颠翻几下即可。

1、准备西兰花一个，火腿肠两根，鸡蛋两颗，皮蛋一颗，枸杞、生姜、大蒜适量。2、西兰花掰成小朵，清水中加入食盐5克，浸泡几分钟，第一可以去掉杂质，第二可以去掉虫卵。3、配菜切一下，火腿肠切段，生姜、大蒜切片，放在...

1、上汤西兰花的做法先将西兰花剪好、洗净备用；将皮蛋、咸蛋剥好并切成小块备用；起油锅（西兰花比较吸油，可适量多放一些），待油温热后将洗干净的西兰花倒入，翻炒5分钟；加一些开水，盖上锅盖烧一会；待西兰花略...

【1】上汤西兰花的做法食材用料西兰花1棵、胡萝卜半个、黑木耳若干、鸡蛋1个、牛骨高汤一大碗、盐一勺、清水若干、蒜3瓣、姜两片。做法步骤剪西兰花切小朵、胡萝卜切片；鸡蛋磕入碗，打散鸡蛋；热...

西兰花是能做汤，做汤方法如下：上汤西兰花做法准备材料首先准备好一颗新鲜的西兰花和一两猪肉，个松花蛋，一小块豆腐，两根葱;另外还要准备好适量的油和食用盐，以及一小盒浓汤宝，三碗清水，少量的淀粉和少量的胡萝卜...

如题，我想知道:西兰花怎么做好吃

做【上汤西兰花】需要用到的材料有:西兰花,皮蛋,胡萝卜,蒜,高汤,盐,胡椒粉和水淀粉。做法:1.西兰花冲洗干净,掰成小块,然后再次冲洗干净备用。锅中烧一锅水,等水彻底沸腾后,加一小勺盐和几滴食用油进去,再将洗好的西兰花...

上汤西兰花1即是主要用西兰花烧制的咸鲜味家常菜。

2、怎么做西兰花好吃又简单之上汤西兰花，步骤：（1）、西兰花掰成小块，放入清水中浸泡10分钟，然后用清水清洗干净。胡萝卜洗干净去皮，皮蛋、火腿切成丁，鸡蛋煮熟去皮，切成小块，葱姜切丝；（2）、起锅烧油，放入葱姜...

功效：我们食用西兰花可以很好的增强身体免疫力，这样非常有利于增强体质，西兰花里面含有丰富的维生素A、和胡萝卜素，有利于保持皮肤的弹性，有保健的功效。所以很适合女性和儿童食用。上汤西兰花1、我们首先就是将西兰花洗...