胡萝卜洗净，去皮后切成细丝，下入开水锅中焯半分钟左右捞出，浸入凉水中，再捞出后挤去多余水份2.菠菜洗净，切成长约5厘主的段，下入开水锅中焯10秒即捞出，浸入凉水中，再捞出后挤去多余水份3.干豆腐切成大片，...

开水，放少少油，将冬菇、西芹、红萝卜倒入锅焯水断生，千万不要太长时间。捞起沥干水放在碟里，再倒入黄瓜和辣椒，放盐、鸡精（味精，不放也可），几滴麻油、橄榄油，老干妈辣椒油，喜欢醋的也可放浙醋等，用筷子搅拌均...

【材料】卷心菜200克，水发香菇100克，笋肉100克，春卷皮6张，盐、味精各适量。【操作】卷心菜洗净，切成细丝备用；水发香菇洗净；笋肉放沸水中焯一下盛起，沥干水，切成细丝。将炒锅放旺火上，烧热后下油，烧至七成热，...

脆皮瓜脯CrispPiGuafu火香茶树菇thefirefragrantteatreemushroom锅仔生态菌potwhelpecologyfungus锅仔酿豆腐potwhelpfermentsthebeancurd海鲜粉丝堡seafoodbeanorsweetpotatostarchnoodles...

4、铺开紫菜，把米饭倒在上面，用勺子弄扁，贴在紫菜上面，然后铺上一条一条的喜欢吃的蔬菜和肉类，再把紫菜卷起来。一定要卷紧（最好有寿司竹帘）。把卷好的包饭切成段装盘。趁热吃或者放在冰箱里冰了以后吃都可以，...

（6）素丝春卷[原料］卷心菜2OO克，水发香菇1OO克，笋肉1OO克，春卷皮6张，盐、味精各适量。[做法]卷心菜洗净，切成细丝备用；水发香菇洗净；笋肉放沸水中焯一下盛起，沥干水，切成细丝。将炒锅放旺火上，烧热后下油...

（6）素丝春卷[原料］卷心菜2OO克，水发香菇1OO克，笋肉1OO克，春卷皮6张，盐、味精各适量。[做法]卷心菜洗净，切成细丝备用；水发香菇洗净；笋肉放沸水中焯一下盛起，沥干水，切成细丝。将炒锅放旺火上，烧热后下油...

（6）素丝春卷[原料］卷心菜2OO克，水发香菇1OO克，笋肉1OO克，春卷皮6张，盐、味精各适量。[做法]卷心菜洗净，切成细丝备用；水发香菇洗净；笋肉放沸水中焯一下盛起，沥干水，切成细丝。将炒锅放旺火上，烧热后下油...