3。豆皮金菇小卷主料：金针适量油豆1张油菜适量调料：蚝油适量淀粉适量豆皮金菇小卷的做法豆皮切成合适宽度的长条，卷好金针菇后在封口处加点生粉以便能固定住将卷好的半成品放碗里上锅蒸熟。用蚝油加生粉...

如题，我想知道:营养美味低热量:金针菇怎么做好吃

1将洗净的豆皮切成长约10厘米、宽约3厘米的条，待用。2洗净的金针菇切去根部。3将豆皮平铺在砧板上，在豆皮一端，放入金针菇、彩椒丝。4慢慢地卷起，并用竹签穿好，将剩余的豆皮、金针菇、彩椒丝依次穿好，备用。

将泡软的油豆腐皮铺开，一端摆上细细一条肉馅请点击输入图片描述卷起来。收口处抹点蛋液或者淀粉水帮助粘合请点击输入图片描述我总共卷了两卷，每卷一切为二，为的是大小适合我的锅子放入平底锅稍稍用油煎一下收口...

1、小葱4根切段，金针菇50克去根，黑木耳30克切丝。2、鸡蛋两个打入碗中并搅拌均匀。3、锅中倒入5ml食用油，油热后倒入蛋液，炒熟。4、锅中倒入5ml食用油，倒入红剁椒25克，大火爆香，倒入金针菇，翻炒均匀。5、再...

1、将金针菇切一刀，和笋丝一起焯一下，倒出沥净水分。2、锅架火上放油，下姜片，烹绍酒，加味精、精盐，去姜片后倒入金针菇、黄瓜丝、笋丝。3、炒拌均匀，洒上麻油，出锅装盘。食用价值：金针菇营养丰富，含有蛋白...

金针菇学名毛柄金钱菌，又称毛柄小火菇、构菌、朴菇、冬菇、朴菰、冻菌、金菇、智力菇等。因其菌柄细长，似金针菜，故称金针菇，属伞菌目白蘑科针金菇属，是一种菌藻地衣类。金针菇具有很高的药用食疗作用。怀孕12周...

材料:素玉翅:1两、火腿丝:1大匙,金菇:3两、银芽:4两,香菜末:少许糖:1小匙、酱油膏:半大匙,盐:少许、味素:少许A、素玉翅浸软捞出备用。素火腿丝过油捞起备用。B、金菇、素玉翅和素火腿丝一起入油锅炒熟,再加入银...

做法:1、金菇去根洗净,火腿切成斜薄片,花枝浆加红葱酥拌匀。2、取1大羹盘,加水2.5碗、蛋及调味料:①拌匀放入蒸笼蒸10分钟。3、将2、料抹在火腿上,再排放金菇成半圆形,撒上面粉,中间放蛤蜊肉,做成蛤蜊状,再...

金菇八十克,葱一条,盐、麻油各半茶匙,清水八碗做法:(1)用淡盐水养蛤蜊,使其吐净沙泥;金针菜洗净,剪去硬蒂;金菇洗净沥干(2)烧滚清水,下蛤蜊、金针菜和金菇,滚至蛤蜊张开口后,加入葱段,调味,下葱即可附注:蛤蜊即是...