步骤1.芦笋摘去老的部分2.锅中放入盐，水，等水烧开放入芦笋焯一下3.凉开水提前准备好，焯好水的芦笋放入凉开水水里4.芦笋码好放在盘里5.锅中放入食用油，油温高放入肉末煸炒6.煸炒至肉末变色，加入料酒，...

2、加入胡萝卜片略炒后，加入2汤匙豆瓣酱一起翻炒，接着加入马蹄和芦笋继续翻炒，调入1汤匙美极鲜味酱油和少许糖炒熟即可二、肉末泼芦笋1、芦笋切掉根部较硬部份，洗净去掉老皮备用。瘦肉切成丁，蒜头切成蒜末2、清水...

3.炒锅中倒入油，待油7成热时，倒入葱姜蒜爆香，放入笋块煸炒1分钟后，放入木耳翻炒几下后，倒入蚝油，醋，糖，盐和清水，继续炒约2分钟。关火后，调入鸡精即可。装盘后撒上少许芝麻肉末泼芦笋的做法1.芦笋切掉根...

2加入胡萝卜片略炒后，加入2汤匙豆瓣酱一起翻炒，接着加入马蹄和芦笋继续翻炒，调入1汤匙美极鲜味酱油和少许糖炒熟即可肉末泼芦笋芦笋7根猪肉1小块食盐5克鸡精2克蒜2瓣生抽4克淀粉适量白糖2克1芦笋切掉根部较硬部份...

肉末泼芦笋的做法1.芦笋切掉根部较硬部份，洗净去掉老皮备用。瘦肉切成丁，蒜头切成蒜末2.清水开后滴两滴食用油，下芦笋焯3-5分钟，沥干水份装盘3.油锅下蒜末、肉末爆香，倒入适量生抽、盐、白糖炒熟，注入少量高汤...

01、响油芦笋先准备适量的芦笋，大蒜，小米辣，蒸鱼豉油，蚝油以及白糖。把芦笋的根部发白的老皮全部去掉，大蒜去掉皮，清洗干净之后切成蒜片，小米辣清洗干净之后切成小圈。在锅中放入适量的清水烧开之后加入食用盐和食用油，...

芦笋怎么吃的做法1.芦笋切掉根部较硬部份，洗净去掉老皮备用。瘦肉切成丁，蒜头切成蒜末2.清水开后滴两滴食用油，下芦笋焯3-5分钟，沥干水份装盘3.油锅下蒜末、肉末爆香，倒入适量生抽、盐、白糖炒熟，注入少量高汤...

芦笋新口味--柠檬芝麻拌芦笋的做法步骤1.材料。2.芦笋去掉老的部分，洗净切段；3.锅中加水，加少许盐、油，水开后放入芦笋焯一下；（时间不要太长，约25秒即可）4.焯好的芦笋摆盘；5.中火热锅，放入黄油...

1.将新鲜的芦笙用水洗净，如果根部老就要去除；2.将洗净的芦笋用刀斜切成寸段；3.锅中放入水，水沸腾后将芦笋放入锅中焯水；4.炒两分钟后捞出，放入凉水中过凉，然后捞出控干水分备用；5.猪肉切条状，然后放入少许盐...

1.芦笋切掉老的一部分。2.芦笋、小米椒、蒜洗净。3.芦笋、小米椒切菱形、蒜切粒。4.锅里水烧开，加几滴油，少许盐，倒入芦笋焯熟。5.捞出过凉水后控干、码盘。6.铺上蒜粒、小米椒。7.取一净碗加入生抽、香醋、...