【蒜苔炒肉片】1.首先我们准备一下食材，蒜苔一把，先切掉根，再把头逐个摘掉，清洗干净以后，切成3厘米长的小段备用，红椒一片，切成丝和蒜苔放在一起用来配色。2.猪肉一块，切成均匀薄片，放入清水中，洗净后捞出，挤干...

5、然后倒入蒜苔炒一下，沿锅边淋20克水继续炒。6、炒至断生后放入红圆椒稍炒一下后就倒入肉丝继续炒。7、再一次沿锅边淋入20克水，依次加入盐，加入剩下的所有生抽炒匀。8、出锅装盘。一盘适合下饭的蒜苔炒肉就做...

蒜苔炒肉的做法：1、备好材料：蒜苔200克、肉200克、青椒1个、小葱1根，生姜5克。2、蒜苔掰成小段。青椒斜切。3、肉切丝，姜切丝，葱切花。4、肉丝里加酱油、糖、盐和淀粉拌匀。5、锅里倒油，先下青椒炒软。6、再...

蒜苔炒肉两大主要原料就是蒜苔和瘦肉，蒜苔中含有较多的糖类，而且还有一些粗纤维，作为蔬菜来讲维生素也是必不可少的，这些营养元素对于人们的身体健康来说都是非常有好处的，而对于瘦肉来讲，瘦肉中含有比较多的蛋白质，蛋...

步骤：1、准备好食材。2、蒜苔洗净切长段。3、瘦肉切细丝。4、热锅倒入植物油，放入瘦肉丝煸炒几下。5、加入酱油上色调味。6、煸炒几下入味。7、接着放入蒜苔翻炒。8、加上少许的盐。9、一点点的蚝油提鲜。10、...

蒜苔炒肉的做法家常菜如下：主料：蒜苔半斤、猪里脊肉200克。辅料：油适量、盐少许、姜适量、葱适量、郫县豆瓣1勺、玉米淀粉适量、酱油少许。步骤：1、蒜苔去头，洗好，切段。2、姜切片，葱切碎，准备好郫县豆瓣。3、猪肉...

蒜苔炒肉做法步骤：需要的食材：蒜苔350克，猪瘦肉（熟肉）120克，胡萝卜少许，盐适量，植物油适量，玉米淀粉1勺，料酒1勺，白胡椒粉少许，生抽2勺，白糖少许详细做法：第一步，食材备好，胡萝卜削皮或洗净，蒜苔揪去小...

步骤一：蒜苔清洗干净之后，用剪刀剪寸段，放入加盐加醋的清水中浸泡10分钟，捞出沥干水分备用。步骤二：猪肉切丝、大葱、生姜切末备用。步骤三：起锅烧油，下入肉丝煸炒出油脂，加半勺甜面酱炒出酱香味，下葱姜末炒香。...

制作流程1.五花肉洗净，切薄片，拌入调味料(1)略腌。蒜苔炒肉2.将两大匙油烧热，放入肉片大火爆炒，肉色变白时盛出，可以加少许酱油，可以使肉看起来让人更有食欲。3.蒜薹择除老梗，洗净，切小段;辣椒片开，去籽，...

蒜苔炒肉是一道很美味而且常见的菜肴，但是有些人做的蒜薹炒肉表示没有入味。那么，蒜苔炒肉怎么做才好吃呢？蒜苔炒肉怎么炒口感更佳更有营养呢？一起来了解一下吧。蒜苔炒肉怎么做才好吃开水之后再下蒜薹，稍微抄一下...