为避免营养不良或营养过剩，保持身体健康，必须保证：一日三餐、按时进餐，早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%．故答案为：40%．

一日三餐能量分配比较合适的比例为3：4：3。食品简介：食品，指各种供人食用或者饮用的成品和原料以及按照传统既是食品又是中药材的物品，但是不包括以治疗为目的的物品。（2015年4月24日第十二届全国人民代表大会常务委员会...

3：4：3。根据查询2022四级营养师考试真题显示，成人一日三餐能量适宜分配比例是3：4：3。

一日三餐按时吃能量比例3:4:3专家表示，一般情况下，早餐安排在6:30~8:30，早餐提供的能量应占全天总能量的25%~30%;午餐在11:30~13:30，提供的能量应占30%~40%;晚餐在18:00~20:00为宜，提供能量30%~40%。

既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．故选：A...

早餐是一天中的第一餐，也是最为重要的一餐。经过一晚上，体内储存的糖原基本被消耗殆尽，需要从食物中获取能量，防止低血糖现象。午餐是承上启下的一顿，早上忙碌的工作后，早餐提供能量基本被消耗完，而下午还需要继续工作...

为了确保孩子健康成长,一日三餐的时间安排非常重要。早餐应提供约25-30%的日常能量,中餐和晚餐则分别占据30-40%和30-35%的比例。这样可以帮助孩子形成健康的饮食习惯,提高食欲。零食适度,避免过度过多的零食摄入可能会影响孩子的正常...

三餐的用餐时间：早餐6:30—8:30，午餐11:30—13:30，晚餐17:30—19:30三餐的摄入热量：早餐25%~30%，午餐35%~40%。晚餐30%~35%6-17岁的学生时期是一个人一生饮食行为和生活方式形成的关键时期，从国家、学校到每...

根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占3：4：3，因此，每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为30%...

能量结构组成三种产热营养素所提供的能量比例建议为：碳水化合物提供能量：60％70％脂肪提供能量：17％25％蛋白质提供能量：10％15％蛋白质食物来源组成植物性蛋白质约占：70％动物性蛋白质约占：25％豆类蛋白...