一、平菇豆腐味噌汤食材平菇、豆腐、鱼丸、鱼豆腐、小葱、高汤、盐、赤味噌、鱼露。做法1、豆腐切块放置一会，沥干水分。2、鱼丸和鱼豆腐切小块，平菇洗净，撕成条状。3、将平菇在开水锅中焯一下，捞出沥干水分。4、...

可以用来煲汤的蘑菇有：平菇、滑子菇、蟹味菇、杏鲍菇、猴头菇等。1、平菇平菇含丰富的营养物质，而且氨基酸成分齐全，矿物质含量十分丰富，氨基酸种类齐全。据资料报导，平菇干蛋白质含量20%左右，是鸡蛋的2.6倍，猪肉的4...

可以。这样的搭配不仅口感丰富，而且营养价值高，平菇、玉米和胡萝卜一起煲汤是一种营养丰富、口感多样的烹饪方式，值得推荐。

1.平菇洗净，掰成小块，锅内倒油，油热，下平菇，翻炒几下，放盐，加水2.然后把猪肉切成片，放生姜，大蒜，酱油，盐，豆瓣酱先拌均匀，然后放地瓜粉3.待汤开，然后把肉片全部倒下去，待汤开后，在煮几分钟，撒...

平菇和排骨可以在一起炖，制作方法如下：主料：排骨汤400g，平菇80g辅料：食用盐适量步骤一、排骨入锅焯水，洗净血水和浮沫捞出备用。步骤二、平菇放淡盐水中泡10分钟捞出。步骤三、把平菇撕成小块放入碗中备用。步骤...

可以，以下是平菇蛋汤的制作方法：主料：鸡蛋1个、香菜1根、葱1根辅料：盐适量、鸡精适量、平菇适量步骤：1、准备材料平菇，鸡蛋，香葱，香菜2、平菇洗干净撕好备用3、锅中放入适量油4、倒入洗干净的平菇炒5、...

主料：鸡肉2000克、平菇300g。辅料：红枣5个、枸杞子12个、姜、食用油、酱油、料酒、食盐。步骤：1、准备食材，2000克鸡肉切块，姜切片。2、锅加热放食用油，把2000克鸡肉倒入翻炒，放适量食盐。3、炒鸡肉三分熟时加入...

平菇含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等成分，中医学中，具有舒筋活血、抗癌、增强体质等功效。我们平常的话，可以用平菇来制作一些汤食用，对人体有一定的帮助。平菇煮5分钟左右就能煮熟，做汤的时候不要煮太久就可以食用...

1.原料：平菇鸡蛋2.平菇洗干净后撕成小朵，鸡蛋打入碗内3.锅中放入水，水沸腾后放入平菇焯水后捞出4.锅中放入油，爆香葱花5.放入平菇翻炒一下6.加入水7.鸡蛋中加入盐打散8.锅内水沸腾后将蛋液慢慢倒入锅...

骨头汤里还有丰富的氨基酸和蛋白质，再加上平菇中也含有丰富的氨基酸，汤汁的味道足够鲜美，就不必额外添加鸡精、蘑菇精等调味料，只需少许的盐就可以了。排骨的营养价值1.补中益气认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨...