您好，出现关节疼痛的原因可能是多种病因,没有明确诊断,很难彻底治愈或有针对性的治疗.所以需要就医检查才行.一,是否有过外伤?二,发病的原因和第一次发病时是否有什么原因?三,要除外局部的病变（建议拍片检查一下是否有骨改变）;四,是否有风湿或类风湿的问题,一般需要通过化验检查;五,个别人有痛风的...

你所说的是膝关节处的肌腱拉伤了，你活动时受刺激，几件出现挛缩，想跳动一样，没事么大问题，先注意休息，可以做患处按摩，然后给患处做热敷每次坚持一小时以上，效果很好，会很快好的

主要出现疼痛的问题有三个原因 1.运动后没有得到充分的休息和放松 2.错误的动作模式，跑步的姿势，骑行的坐垫的高度等等3.臀部和大腿的肌力过于薄弱 那如何放松大腿外侧的髂筋束呢？1拉伸 该动作的要点就在于两脚交叉，用一只脚使劲的去“别”另一只脚，让疼痛的腿部强迫性的内旋。用小工具——放松神...

怀疑是膝关节侧面的韧带拉伤。不要担心！！药物治疗是次要的，最主要的是你这几天要尽量休息，避免剧烈的运动。韧带损伤要慢慢的恢复，所以你也不能着急，大约需要20天左右。药物有一定的辅助作用。建议服用三七伤药片。自己按摩，可以热敷，有条件来医院做理疗对你也有好处。云南白药的效果也很好。但最...

最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助...

产后正虚受邪，调理不当造成骨关节和软组织疼痛常见，你现在主要问题可能是膝关节内外侧副韧带劳损，通过物理治疗或小针刀可能效果会好，我们科常用高频电火花水针治疗此类疾病。全身的症状服用中药或熏蒸效果好，但必须用方正确合理。（济南军区总医院王勇大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，...

髂胫束磨擦综合症经常出现于自行车、长跑和竞走运动员，主要原因为髂胫束与股骨外上髁的过度磨擦，导致韧带或滑囊炎症的发生。主要症状是肿胀和疼痛。哪些人风险最大？足部过度外翻，双腿长度结构性不等，髋部外展肌和臀部肌肉力量不足到会提高发生髂胫束综合症的几率。如果髋部的动作不能很好的得到控制，...

抽筋的真正机理目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因于神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。下列有几种情况较易引起抽筋的发生：1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。2. 局部循环不良。3. 水份和盐份流失过多。4. 严重腹泻、呕吐...

青少年（包括青年偶尔也会这样）的话可能是胫骨结节骨软骨炎，位置在膝盖下方胫骨上端结节处，起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂。。。爱运动的青少年很容易出现该现象。。。表现有发力疼（起身，跳跃，爬楼梯），下蹲疼，按压疼，结节硬化凸起等。。。办法也简单也唯一，就是保持两三...

是梨状肌综合征。梨状肌梨劳损后冲血水肿刺激或压迫坐骨神经引起臀部大腿外侧疼痛。