白扁豆栗子粥材料：白扁豆12克，栗子10克，粳米24克，红糖适量。做法：同煮粥，待粥熟时加入适量红糖。功效：《本草求真》记载栗子可用于“腰脚软弱，并胃气不充而见肠鸣泄泻。”白扁豆、栗子同用，适于脾虚泄泻、形瘦乏...

白扁豆栗子粥材料：白扁豆12克，栗子10克，粳米24克。做法：三者一同煮粥，待粥熟时加入适量红糖烊化服用，每日1次。2、煲汤白扁豆瘦肉汤材料：白扁豆50克，瘦肉100克，盐适量。做法：瘦肉洗净，焯水后切细末，与白...

1、红枣薏米白扁豆汤食材：红枣，薏米，白扁豆，莲子。做法：将所有食材处理好以后放入锅中并加入适量清水，等大火将水煮开后改为小火煮30分钟，最后根据自己的口味加入红糖即可。功效：红枣薏米白扁豆粥有健脾利湿的作用，能...

杏仁白扁豆可以煮粥。白扁豆是可以用来煮粥的，而且可以和很多食物一块儿煮粥，平常我们常见的有大米、山药和薏米，白扁豆和这些食物一起煮粥的话喝了之后具有滋补的效果。

可以。红豆绿豆可以清热解毒，健脾益胃，利尿消肿，补血生乳等多种功效，花生等有助生长抗衰老止血造血之功效，是可以一起煲粥的，平时常喝粥对肠胃会非常好。白扁豆是豆科植物扁豆的干燥成熟种子。白扁豆味甘，属于温性药，...

白扁豆参米粥：原料：党参10克，白扁豆30克，粳米100克。制作：取白扁豆、党参同煎30分钟，去滓取汁，加入粳米煮成稀粥。用法：早、晚空腹食用。功效：鼻炎调理。营养分析：白扁豆为药食兼优的食物，营养丰富，常食对人体...

白扁豆粥的做法：原料：白扁豆30克，莲子15克，银耳10克，大米100克，水适量。做法：把白扁豆、莲子、大米洗净，银耳用冷水发开后洗净切碎，加入适量的清水，旺火煮沸，再改用小火熬煮成粥食用即可。功效：具有益气健脾、...

小米、莲子、薏米、白扁大麦一起煮粥，可以治疗失眠，使大脑神经细胞分泌出一种能镇静催眠的血清素，薏米有着滋补利水、健脾清热的功效，薏米燕麦的功效十分全面。食用薏米燕麦粥，可以降低胆固醇和血压，同时还可以预防癌症和...

能一起，白扁豆能补脾暖胃，化湿消暑、补虚止泻。可是炒扁豆对于患寒热病者,患冷气人不可食用。而薏仁的功效是健脾渗湿、润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛、脾虚泄泻。两这都能健脾胃，可以一起煮粥。不过孕妇要禁...

1.薏米，芡实，红枣，山药，黑豆，白扁豆，小米可以一起煮粥食用。2.有健脾，除湿，益气，养血，润燥之功效。3.可以长年服食，还可以添加红豆，枸杞，莲子，百合，江米等食材，补益更佳。4.薏米：颖果又称苡仁，味甘淡微...