白扁豆栗子粥材料:白扁豆12克,栗子10克,粳米24克,红糖适量。做法:同煮粥,待粥熟时加入适量红糖。功效:《本草求真》记载栗子可用于“腰脚软弱,并胃气不充而见肠鸣泄泻。”白扁豆、栗子同用,适于脾虚泄泻、形瘦乏...
白扁豆栗子粥材料:白扁豆12克,栗子10克,粳米24克。做法:三者一同煮粥,待粥熟时加入适量红糖烊化服用,每日1次。2、煲汤白扁豆瘦肉汤材料:白扁豆50克,瘦肉100克,盐适量。做法:瘦肉洗净,焯水后切细末,与白...
1、红枣薏米白扁豆汤食材:红枣,薏米,白扁豆,莲子。做法:将所有食材处理好以后放入锅中并加入适量清水,等大火将水煮开后改为小火煮30分钟,最后根据自己的口味加入红糖即可。功效:红枣薏米白扁豆粥有健脾利湿的作用,能...
杏仁白扁豆可以煮粥。白扁豆是可以用来煮粥的,而且可以和很多食物一块儿煮粥,平常我们常见的有大米、山药和薏米,白扁豆和这些食物一起煮粥的话喝了之后具有滋补的效果。
可以。红豆绿豆可以清热解毒,健脾益胃,利尿消肿,补血生乳等多种功效,花生等有助生长抗衰老止血造血之功效,是可以一起煲粥的,平时常喝粥对肠胃会非常好。白扁豆是豆科植物扁豆的干燥成熟种子。白扁豆味甘,属于温性药,...
白扁豆参米粥:原料:党参10克,白扁豆30克,粳米100克。制作:取白扁豆、党参同煎30分钟,去滓取汁,加入粳米煮成稀粥。用法:早、晚空腹食用。功效:鼻炎调理。营养分析:白扁豆为药食兼优的食物,营养丰富,常食对人体...
白扁豆粥的做法:原料:白扁豆30克,莲子15克,银耳10克,大米100克,水适量。做法:把白扁豆、莲子、大米洗净,银耳用冷水发开后洗净切碎,加入适量的清水,旺火煮沸,再改用小火熬煮成粥食用即可。功效:具有益气健脾、...
小米、莲子、薏米、白扁大麦一起煮粥,可以治疗失眠,使大脑神经细胞分泌出一种能镇静催眠的血清素,薏米有着滋补利水、健脾清热的功效,薏米燕麦的功效十分全面。食用薏米燕麦粥,可以降低胆固醇和血压,同时还可以预防癌症和...
能一起,白扁豆能补脾暖胃,化湿消暑、补虚止泻。可是炒扁豆对于患寒热病者,患冷气人不可食用。而薏仁的功效是健脾渗湿、润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛、脾虚泄泻。两这都能健脾胃,可以一起煮粥。不过孕妇要禁...
1.薏米,芡实,红枣,山药,黑豆,白扁豆,小米可以一起煮粥食用。2.有健脾,除湿,益气,养血,润燥之功效。3.可以长年服食,还可以添加红豆,枸杞,莲子,百合,江米等食材,补益更佳。4.薏米:颖果又称苡仁,味甘淡微...