经常运动的人看起来会比不常运动的同龄人更年轻，皮肤更好，精神状态更佳。因为长期运动的人体内会分泌一种内啡肽物质。这种物质也被称作“快感荷尔蒙”或者“年轻荷尔蒙”，在内啡肽的激发下，人体的身心会处于轻松愉悦的状态...

一、延缓衰老喜欢运动的人，通常看上去都非常有精神，感觉比同龄人要年轻，特别到步入中年之后，不锻炼的女人，鸡肉会变得非常松弛，特别是手臂上的肱三头肌，除了皮就只剩下皮下脂肪了，所以给人松松垮垮的感觉。而经常锻...

当然经常运动的人更有活力，更健康。所以。肯定更显年轻啊！不运动的人。也不是不健康，可能就没有那么有活力了。

爱运动人身体健康有活力显年轻。不爱运动的人身体素质差，免疫力差爱生病就显老。

这句话的意思就是说，一个人的经运动，俗话说得好生命在于运动，一个人的经常运动锻炼身体对身心都有好处的，一个经常运动的人精气神都特别好，比同年人不爱运动的人显年轻，就是十年少的意思，总之一个人就的多锻炼...

坚持健身锻炼，不但是为了抵御疾病，改善肥胖身材，更是为了提高自身免疫力，保持年轻的体能素质。每天抽出1小时锻炼的人，半小时力量训练结合半小时有氧运动，长期坚持下来，你会收获意想不到的好处！好处1、健身的过程中我们...

因为经常运动的人，身体肌肉含量比较多基础代谢比较快，身体器官的技能都比较好所以身体更加健康。这样看起来就会更加的年轻。

我觉得常运动的人显得年轻第一个最大的原因就是因为他们在运动中一般都能形成非常乐观积极的心态。我们所说的“生命在于运动。”并不是一句空话，运动能教会我们许多道理，那是我们在平常的生活中并不能理解到的。我们在运动...

运动健身可以促进细胞再生，让皮肤保持紧致状态，抵抗身体的衰老速度，让你颜值保持冻龄状态。长期坚持运动的人，身体代谢水平会更加旺盛，看起来精神也会更加充沛，人也会显得更加年轻。长期坚持运动的人，自身的免疫力也会有所...

运动使人看起来年轻,坚持锻炼身体身体对我们的健康是有很多大的帮助的,而且还可以减肥,因为运动可以促进热量消耗,防止脂肪堆积,增强体质,建立强健的体魄,以下分享运动使人看起来年轻。运动使人看起来年轻1一、运动使人变年轻的原因...