比如兔肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、海带、蜂蜜、芝麻大白菜、芹菜、香蕉、苹果等。这些食物最好和温性食物一起吃。如很多人喜欢炖牛肉，牛肉属温性食物，炖的时候加点白萝卜，就是很好的凉热搭配。萝卜味辛甘、性平，有下气消...

吃五谷杂粮，可以做米饭，烙饼，蒸馒头，玉米面的饼子，等等，蔬菜多吃白菜豆腐萝卜等等，吃五谷杂粮，可以做米饭，烙饼，蒸馒头，玉米面的饼子，等等，蔬菜多吃白菜豆腐萝卜等等，

家常饭的主食主要是米饭，可以选择做盐水菜心、香菇鸡以及腐竹肉片等食物，也可以在饭后吃一些水果，大家可以了解多几种食物的做法，让我们更好的了解家常饭的价值。1.【炸油糕】所需食材：面粉200克，红糖适量，开水适量，油...

家常饭简单又好吃的有西红柿炒鸡蛋，具体做法如下：工具/材料：西红柿3个、鸡蛋4个、葱半根、大蒜1瓣。1、西红柿切滚刀块，鸡蛋磕入大碗内，葱花、蒜片切好待用；西红柿不要切得太小，不然一下锅就化了。2、鸡蛋中加入...

番茄鸡蛋面是一款早餐、午餐或晚餐都很适合的饭菜。只需在锅中加入适量水，加入洋葱、小番茄、打散的鸡蛋和调味料，煮至面条熟透即可。这道饭菜不仅营养丰富，还十分方便快捷。如果你想做一道简单又便宜的家常菜，那么煎蛋煮...

3、麻婆豆腐麻婆豆腐（sauteedtofuinhotandspicysauce），是四川省传统名菜之一，属于川菜。主要原料为配料和豆腐，材料主要有豆腐、牛肉末（也可以用猪肉）、辣椒和花椒等。麻来自花椒，辣来自辣椒，这道菜突出了...

如题，我想知道:家常饭都有哪些

如题，我想知道:怎么做一顿家常饭

造成鸡蛋糊了），用饭铲（也叫炒勺）从鸡蛋的边缘轻轻进入，将鸡蛋翻过来，煎一下，等两面的颜色都呈现金黄的颜色时候，把鸡蛋从锅里取出来（也可以不取，不过等熟练以后再说吧），这个时候锅里面应该还有一些油，把西红柿...

步骤1两个西红柿洗净切片，两个鸡蛋在碗中打散，蛋液里加盐，一块老姜片切碎；步骤2锅内放油，油热将蛋液倒入炒成蛋花，盛出；步骤3另放油，油热爆香葱花姜碎，将西红柿倒入翻炒，待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会...