薏米和白扁豆煲猪手可以去湿，中医认为，薏米和白扁豆都可以去湿，对人的身体健康非常有益。建议有湿气的朋友多食用一些含薏米和白扁豆的食物。湿气在人体去除后会感觉非常舒服。一定要记得哦！

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从中医的角度来看，白扁豆可以健脾化湿、利尿消肿、清肝明目。除此之外，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、大便溏泻、白带过多、暑湿吐泻、胸闷腹胀也有缓解的功效。除了中医学上的功效，白扁豆还有以下药理作用：1、抗菌、抗病毒：实验证明100%白扁豆煎剂对痢疾杆菌有抑制作用；对食物中毒导致的呕吐、急性胃肠...

从中医的角度来看，白扁豆可以健脾化湿、利尿消肿、清肝明目。除此之外，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、大便溏泻、白带过多、暑湿吐泻、胸闷腹胀也有缓解的功效。除了中医学上的功效，白扁豆还有以下药理作用：1、抗菌、抗病毒：实验证明100%白扁豆煎剂对痢疾杆菌有抑制作用；对食物中毒导致的呕吐、急性胃肠...

从中医的角度来看，白扁豆可以健脾化湿、利尿消肿、清肝明目。除此之外，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、大便溏泻、白带过多、暑湿吐泻、胸闷腹胀也有缓解的功效。除了中医学上的功效，白扁豆还有以下药理作用：1、抗菌、抗病毒：实验证明100%白扁豆煎剂对痢疾杆菌有抑制作用；对食物中毒导致的呕吐、急性胃肠...

白扁豆：健脾化湿，利尿消肿，清肝明目。薏米：健脾补肺，化湿。茯苓：利水渗湿，健脾和胃，宁心安神。陈皮：理气健脾，燥湿化痰。它们可以一起炖汤喝。

白扁豆通常可以和薏米红豆一起煮。白扁豆能健脾祛湿，有消暑的功效。红豆可以利尿消肿。薏米的营养价值比较高，有利水渗湿、健脾胃的作用。用白扁豆、薏苡仁红豆煮饭，通常可以利尿、祛湿、消肿、排脓。如果身体湿热，适当吃一些白扁豆、薏米红豆粥，通常可以促进湿毒、热毒的排出。原料:白扁豆15克(药店有...

从中医的角度来看，白扁豆可以健脾化湿、利尿消肿、清肝明目。除此之外，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、大便溏泻、白带过多、暑湿吐泻、胸闷腹胀也有缓解的功效。除了中医学上的功效，白扁豆还有以下药理作用：1、抗菌、抗病毒：实验证明100%白扁豆煎剂对痢疾杆菌有抑制作用；对食物中毒导致的呕吐、急性胃...

1. 薏仁米具有很好的祛湿功效，可以帮助治疗消化不良、腹泻等症状。2. 赤小豆可以清热解毒，帮助排出体内的湿气，同时还能帮助消除水肿。3. 白扁豆具有补脾暖胃、除湿的作用，尤其对于体内湿气过重导致的疲倦、乏力、食欲不佳等症状有很好的改善作用。4. 这三种食材一起煲水喝，还可以帮助调节人体机能，...

我们先来了解一下白扁豆的功效。01 除湿气 很多人都知道，湿气重的人可以常吃些薏米，薏米有排湿的作用，但薏米性寒，不适合脾胃虚寒人群和月经女性食用。白扁豆就不一样了，有暖脾胃、清湿气作用，祛湿的同时不伤脾胃，对女性来说还可以治白带异常。02 利水消肿 水肿的朋友们可以将白扁豆炒黄磨成...

去湿气在饮食方面可以多吃健脾祛湿的食物，比如薏仁米、白扁豆、冬瓜、赤小豆，山药、玉米等等，在中药方面可以运用相应的中药材来治疗。药膳也可以起到很好的去湿气的作用，比如黄芪、党参、白术、茯苓、薏仁米、白扁豆等等。除了在饮食方面，在日常生活中，要通过适当的运动锻炼，通过运动排汗可以去湿气。