功效（1）清热解毒：银耳能够清热解毒，降低体内炎症反应，减轻痛风症状，对紫外线辐射损伤的皮肤也很有帮助。（2）养颜美容：银耳含有丰富的胶质，能够保持皮肤弹性，减少皱纹和黑斑，同时还可以净化血液，防止油脂堆积。（3）...

银耳莲子羹的功效1.美容养颜：银耳莲子羹的美容养颜功效是很多女性喜欢吃的一个重要原因，因为银耳和莲子中含有丰富的胶质和多糖，能够帮助皮肤补充养分，同时还能促进体内毒素的排出，能起到很好的淡化色斑、减少皱纹生成的作用...

1、能够润肺生津，对于肺燥所导致的津伤口渴、口干、咳嗽、咳痰、气短、乏力的人，适当吃银耳莲子汤有很好的润肺生津的好处。2、能够补脾益肾，对于脾虚所导致的食欲不振、消化不良，肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼的人，适...

银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的作用,而莲子则具有养心安神,润肺止咳的功效,所以经常喝银耳莲子汤,对女孩们不但能起到美容的效果,还能调养心神和身体。银耳莲子汤的功效(一)银耳...

1、功效：羹浓味甜，口感浓甜润滑，美味可口。此汤具养阴润肺，生津整肠之效，有润肺养胃、美容养颜的功能，适用于伴有涕中带血的鼻咽癌病人和女性朋友。2、做法。（1）材料：莲子50克，银耳30克，冰糖100克。（2）...

1、第一，可以滋阴润燥，淡化色斑。银耳莲子羹是一种性质温润的食品，它不但能滋阴润燥，而且能滋养人类的肌肤。它含有天然胶质，还能加快人体内毒素的代谢，可以防止色素在人类皮肤表层堆积。人们经常食用银耳莲子羹，不但能吸纳...

银耳莲子羹的营养价值1、提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。2、银耳中富含天然胶质，和红枣、莲子一同食用，具有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能够滋润皮肤，美容养颜。3、银耳中所含的...

银耳莲子羹的功效21、滋阴润燥淡化色斑银耳莲子羹是一种性质温润的食品,它不但能滋阴润燥,而且能撕咬人类肌肤,它含有的天然胶质还能加快人体内毒素的代谢可以防止色素在人类皮肤表层堆积,人们经常食用银耳莲子羹,不但能吸纳滋养肌肤,还能...

银耳莲子羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品，有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳是一种含粗纤维的减肥食品，营养价值也很高，银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、强心之...

银耳莲子羹的营养价值1、提高肝脏解毒能力,保护肝脏,增强机体抗肿瘤的免疫能力。2、银耳中富含天然胶质,和红枣、莲子一同食用,具有滋阴、润燥、清热的功效,长期坚持饮用银耳汤能够滋润皮肤,美容养颜。3、银耳中所含的膳食纤维能够帮助胃肠...