银耳是真菌类食物，经常喝银耳汤可以滋阴润肺，提高身体抗病能力，有利于肝脏解毒，西红柿里面含有丰富维生素c，适当吃西红柿可以使皮肤红润有光泽，具有淡化黑色素作用。

另外，具有生津止渴、健胃消食功效，同时起到比较好健脑抗衰功能，对高血压以及心脏病人，适当吃西红柿银耳汤有一定好处，可以延年益寿、能强心、壮身、补脑、补气。银耳是真菌类食物，经常喝银耳汤可以滋阴润肺，提高身体抗病能...

4、玉米和西红柿一起食用，不仅帮助减肥，还能补充人体需要的多种营养物质。

1、可以玉米和西红柿可以一起吃，玉米是粗粮，富含维生素和膳食纤维，食用可促进肠道蠕动，帮助消化，而西红柿含有丰富的维生素A和维生素C，两者没有相克的成分，并且一起吃能补充人体所需多种营养物质。2、食用效用玉米中含...

2、降低胆固醇、调节内分泌玉米的胚芽和花粉里含有大量维生素E，它可促进细胞、增强机体新陈代谢，降低血清胆固醇、调节神经和内分泌功能。可增强人的体力和耐力，防细胞衰老及脑功能退化，并有抗血管硬化的作用。3、抗...

可以的，可以做成番茄蛋花银耳汤，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：银耳30克、番茄2个、鸡蛋2个、香菜10克、葱5克、蒜5克、盐1匙、味精0.3匙、香油0.3匙。1、第一步把番茄洗净切块。2、锅内...

益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。也是种含膳食纤维的食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，和玉米红薯共食可以保健减肥。建议玉米粒和红薯粒加银耳一起煮热甜汤喝，冬天还可以御寒保暖。

没有副作用，建议熬粥不放黄瓜和西红柿，影响口感，南瓜，玉米粒与米一起熬粥，香甜软糯，黄瓜可拌点小菜，与粥同食，西红柿可炒鸡，也可拌糖吃。

西红柿含维生素C，有生津止渴，健胃消食，清热解毒，降血压之功效。是癌症患者食疗佳品。急性肠炎，菌痢及溃疡病人不宜食用，青色未熟的也不宜食用。玉米，玉米是粗粮中的保健佳品。所含营养物质能增强人体新陈代谢，调整神经...

银耳1块辅料生抽1匙陈醋1匙盐1匙香油1匙清淡口味炖工艺十分钟耗时简单难度西红柿鸡蛋银耳汤的做法步骤1-也就一个西红柿，两个鸡蛋，就可以做出美味夜宵2-鸡蛋打成蛋液，西红柿切小块3-银耳用温水泡...