可以把红小豆和黑米、桂圆、青豆等混合在一起，用小火慢慢熬制成粥;还可以选择干净圆润的红小豆，用清水洗干净表面的灰尘，放入榨汁机中榨成汁，这样能完整的保存红小豆的铁元素，实现最大化的补血;红小豆还可以用来爆炒食...

5、一道可口的红小豆粥就熬制好。

3.锅中加适量清水放入红豆，大火煮沸后，转小火煮15分钟。4.将红豆煮软后，将小米下入锅中继续煮15分钟。5.放入洗净的枸杞煮2分钟。6.加入冰糖拌均匀即可。7.成品图

第五步：红豆粥煮好后，在电饭锅中焖五分钟再开盖，最后加入适量糖搅拌均匀，一碗美味香甜的红豆粥就做好了。红豆营养价值：1.赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和...

1、赤小豆和大米可以一起煮粥，两者一起煮粥不仅营养价值高，而且还能吸收多种微量元素以及维生素。2、做法：食材：大米200克、赤小豆50克、水2500毫升。取大米200克左右，赤小豆50克左右。淘洗干净，加水2500毫升左右。开...

如果原料全是豆子，煮出来的粥比较分散感觉不粘，所以经常将很多米类也加入其中，煮出来的味道就比较好喝了，而且也不会影响原来的药效。（常用的原料：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆，紫米，糯米，粘玉米，糙米，薏米仁，...

2、在选红豆、小米的时候一定要注意米和红豆的新鲜度，如果是陈米熬出来的粥就不够香；3、要注意红豆小米粥的熬制时间，红豆和小米放入锅中加足够水，锅中水开后再煮3分钟，然后焖煮30分钟，再煮开后再焖煮30分钟即可...

用小火慢慢煮，这样可以将赤豆和大米煮透煮烂。接着，加入一些苏打粉，让粥变得更加粘稠。煮好的粥软软糯糯的，口感极好。材料赤豆100克大米500克大枣50克做法1、将除净杂质的赤豆，用水洗净放在锅中，加水煮...

而且在小豆粥中是含有较多的膳食纤维存在的，这样是能够具有润肠通便功效的，同时还可以降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥等多种的作用。而且在小豆粥中是富含叶酸存在的。对于产妇来说选择多吃红小豆...

煮汤，煮粥和做馅均可问题三：野生红小豆能吃吗？怎么吃法？肯定能吃的。煮熟吃。熬粥放些啊问题四：红小豆怎么吃好红豆有较高的药用价值。红豆是红色的，红色属火，最养心，所以李时珍称它为“心之谷”。红豆...