1、胃肠功能紊乱：若平时用仙人揉腹法的揉腹部力度较大或按揉方式不当，则会影响到胃肠功能。2、诱发胃肠功能紊乱，导致患者出现腹胀、腹泻、腹痛等症状。

第一步手法： 1.天天迟早（早上醒来未起床前，晚上上床未入睡前。下同）平卧床上，枕头尽量放低两腿做作伸直。两足离开与肩平齐。 2.左手五指抓阴囊，稍使劲按摩两睾丸，附件及精索和阴茎根，以稍有痛感...

轻松搓揉即可，不必死命用蛮力，以免搓揉到脏腑疼痛或搓伤腹部表皮啦！您也可以在每一式要搓揉前，先搓揉双掌36下，等掌心热了再搓揉，这样就比较省力，而且功效高啦！

第一步:按揉心下双手指尖交叠放在心窝下方，顺时针按21下，逆时针按21下。第二步:按中侧回两手中指相对，由心窝开始从中心顺揉而下，且揉且走，到耻骨处分开，分两侧顺着锁骨中线向上按返回到心窝下，记为1次，这...

我坚持揉腹一年多后、1983年到医院做心电图检查,结果一切恢复正常。我心中十分喜悦,真是天无绝人之路,没想到这“仙人揉腹”把我的心脏病治好了!这几年我除了自己坚持“揉腹”之外,还将这种方法介绍给了我的亲朋好友。数十人的...

很多时候，想要身体健康，不一定非要借助一些科技手段或保健品来达到目的，我们可以学学古人最天然的养生方法——仙人揉腹术！揉腹看着简单实则大有学问揉腹其实在唐代就已经有了，据记载：孙思邈常以“食后行...

这是身体正在慢慢好转，在排病气。你原先身体里有很多病邪，现在正在开始调整，所以会感觉身体仿佛不对了，其实慢慢坚持，后面又会不一样。这都是一个过程，一步一步来，自己用心体会身体的变化。祝您健康快乐平安幸福。

仙人揉腹法之操作练习预备式：在保暖的前提下，脱衣松裤，正身仰卧在床上，最好能够枕在矮枕上，全身放松，凝神静虑，调匀呼吸，舌抵上腭，意守丹田。第一式：按摩心窝部。两手缓缓上提，在胸前两手中三指（食指、中指...

仙人揉腹是会消耗体力的。查阅相关资料可知，仙人揉腹法一共8式，帕金森患者若体力较差者，完不成一遍的，一定不要勉强做完，耗费体力，可以选择其中几式按摩，以自己做完舒适为宜，循序渐进。

第一式：按摩心窝部两手缓缓上提，在胸前两手中三指（食指、中指、无名指）对接并按在心窝部位（即胸骨下缘下柔软的部位，俗称心口窝的部位），由右→上→左→下按顺时针方向做圆周运动，按摩21次。第二式：回环按摩腹...