1、将红豆洗净加水，浸泡一整天。2、红豆放入锅中加足水，大火烧开。3、转中火30分钟，中途往里加点白糖进去。4、等锅中的水快要烧干时，关火，趁热加入椰子汁，放入椰子粉，搅拌均匀。5、将吉利丁片放入冰水中泡软。

红豆+冬瓜，食材:冬瓜500克，红豆40克。做法:将冬瓜、红豆加水两碗煮沸，用小火煨20分钟即可，不加盐或少加盐，日服2次，食瓜喝汤。红豆+鲫鱼，食材:红豆150克，鲫鱼一条，姜、料酒、盐适量。做法:将浸泡好的红豆煮至酥...

1红豆陈皮粥原料：红豆200克、陈皮5克、盐少许。做法：1、首先将红豆泡水半小时，用热水把陈皮泡软后放好备用。2、再将500毫升清水煮滚，放入红豆，将其煮熟后熄火。3、然后放入陈皮，上盖焖10分钟，再放入适量...

红豆常见的食用方法：1、红豆汤。红豆50克，清水1000毫升。将红豆放入锅中，加入适量清水，煮至红豆熟烂即可。2、红豆粥。红豆50克，粳米50克，清水800毫升。将红豆与粳米同放入锅中，加水熬煮成粥，每日早晚都可以食用。

做法：1、先红豆洗净，浸泡6个小时后备用。2、再将冬瓜洗净去皮后切成块，在锅中放入适量水烧开，放入红豆煮熟。3、再加入冬瓜块开盖中火煮至冬瓜变透明后，加盐调味即可。功效：补血利尿、消除浮肿、促进肠胃蠕动、改善...

它有以下几种做法：1、红豆紫米汤，将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。2、红绿百合羹，绿豆、红豆、百合各20克浸半小时，以大火煮滚后收至慢...

4、煲至红豆起沙和还有适量水份，就可以加糖调味，甜度根据各人所爱。功效：莲子百合红豆沙清香可口，可以改善贫血，美容养颜，润泽肌肤。以上为大家介绍的这些红豆的保健吃法是非常值得品尝的，不仅能够感受到美味，更能够为...

1、首先红豆、大米洗净，混在一起侵泡备用。2、再将红枣用清水冲洗干净。3、然后将红豆、大米放进高压锅中。4、之后往压力锅中放入适量水，加压20-30分钟左右。5、最后食用时加适量白糖调味即可。4红豆薏米粥材...

食材：红豆100克，大枣10个，水1500克。具体步骤：将红豆清洗干净，用水泡大约30分钟；将大枣清洗干净后，加到红豆水里，大火煮沸，然后小火熬至红豆成熟。之后即可食用。可滋补强壮、健脾养胃、补中益气、养血安神、利水排毒...

其次，红豆还可以制作成冰品，如红豆冰淇淋和红豆冰沙，制作方法简单，是夏日里令人清爽的一种美味。最后，红豆也可以做成烤甜点，如红豆面包和红豆曲奇饼干，不仅味道美味，而且营养丰富。除此之外，红豆还有很多食用方法，如熬...