16岁太年轻，练舞的时候没有小便，压腿的时候喷出来了小便，马上去厕所，因为年轻，小便意识不强，其实已经尿憋了，所以才会喷出，没关系，你的身体很健康。

在16岁练习舞蹈时，我未能在练舞前及时去洗手间。当我尝试压腿时，意外地尿了出来。我立刻赶往洗手间，因为年轻，对身体的感知不够敏锐，尿意并不强烈，但事实上，我的膀胱已经充盈。这是正常的生理反应，说明我的身体很...

1、保持冷静：尿出来这种事情可能会让你感到尴尬或困扰，但保持冷静很重要。记住，这是一种生理反应，很多人都有类似的经历。2、寻找解决方案：如果你觉得舞蹈服很湿或有不舒服的感觉，可以尝试前往洗手间换下舞蹈服，或者向...

所谓的机械感受器就是表皮上面会对拉伸、扩张、收缩等等体积变化产生反应的一些受体，它们兴奋以后就速速通报到脊髓的初级排尿中枢，这时候脊髓就会下发一道指令给两种肌肉：逼尿肌和括约肌。膀胱上的逼尿肌（也不知道谁取的...

不要觉得自卑。平时不要憋尿。不是什么大事过段时间大家有新鲜事就不会再想起你的事了。好好学习

老师叫她回答问题，幸亏十分简单，要不就要罚站了。下节课是舞蹈课。老师直接带我们去舞蹈教师了，她艰要难地穿上舞蹈衣，膀胱已经好大了。要劈腿，我看见她的眼泪在眼眶里打转。先压腿。她刚拔腿。放在杆子上，尿一下...

往下压时要注意吐气。假如腿放在支撑点上无法往下压，可以先在地面上做抱腿运动，以松开跨腰部的肌肉。3、注意压腿不宜太急一定不能要求自己压腿第一次就贴上，因为这是个循序渐进的过程，注意适当的增加训练强度，而不能...

1、疼是正常的，坚持时间长了就好了。开软度是一个必经的过程。这样将来做动作的时候才能不受，肢体的表达也会很丰满。2、芭蕾，欧洲古典舞蹈，由意大利语ballet音译而来。芭蕾舞孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半...