山药茨实薏米汤材料：每次可选用怀山药15克，茨实(也叫芡实、鸡头米)15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克。做法：先用水浸泡怀山药，以去掉硫磺之味。扁豆、薏米用锅炒至微黄，猪排骨洗净...

功效：雪梨入汤有润肺、化痰、止咳、清心、降火的功效，而青萝卜入汤清润可口，而且还具有理气顺气的作用，健脾胃的同时也可以有清心润肺的作用，可以缓解烦躁情绪。猪肝枸杞菜汤材料：猪肝100克、枸杞菜300克、调料食盐1小勺...

1、降火的汤1、莲子银耳汤材料：银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖各适量。做法：银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，撕碎备用。汤锅放清水，将银耳、冰糖、枣子、枸杞放入冷水中，开火加热至煮沸，一定要不断搅锅，防止银...

《寿世保元》卷六:滋阴降火汤处方当归3克川芎3克白芍3.6克川黄柏（蜜水炒）3克生知母3克怀熟地黄4.5克天花粉3克生甘草3克元参6克白桔梗（去芦）9克制法上锉一剂。功能主治滋阴降火。治虚火上升，喉内生疮。用法...

6、苦瓜荠菜猪肉汤原料——苦瓜250克，去瓤切成小丁块，瘦猪肉125克切薄片，荠菜50克洗净切碎做法——先将肉片用料酒、精盐调味，加水煮沸5分钟，加入苦瓜、荠菜煮汤，调入味精即成。每日1次，连服5至7日。有滋阴润燥，...

1、将银耳用冷水泡发洗净，去根撕小朵。2、将莲子去芯洗净，将大红枣浸泡洗净。3、再将雪梨用盐水浸泡后，洗净切小块，去梨核。4、最后将所有食材放入锅中，用大火煮滚后，再改小火煮20分钟即可。功效：此汤能够起到...

石斛味甘微寒，滋阴清热、润肺养胃。陈皮健中理气，生姜温中散寒。鸽子、瘦肉可以补虚。故此汤有滋养肺胃、美容养颜、提高抵抗力的作用，对于热病后伤津伤阴岀现的口干咽干、烦渴、便结、干呕；熬夜引起的虚火、疲倦；皮肤...

这个汤的搭配对祛除温燥效果非常好。梨性凉，味甘，归肺、胃经，有生津润燥，清热润肺的效果，能带走肺热，如果有实热，能直接起到清热的作用。乌梅是特别用于滋阴的。归肝、脾、肺、大肠经，可以补脾润肺养肝，滋阴生津。...

6、加入冰糖，并不断搅拌，以防粘锅，煮2小时。7、煮好后放凉，盛入碗中即可食用。小贴士第一：银耳一定要撕成小块，撕的块越小越容易出胶，出胶了的银耳莲子汤才够好喝。第二：银耳莲子汤里面的红枣一定要后放...

女人吃什么蔬菜滋阴是女人们美容补阴要知道的。滋阴对于女性来说意义重大。如何滋阴?滋阴汤有哪些?下面就是我给大家整理的滋阴汤推荐,希望对你有用!三款滋阴美容汤推荐一、枸杞红枣赤豆汤原料:杞20克、红枣80克、赤小豆100...