注意保暖除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。注意卫生女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经...

月经量少怎么调理1、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。2、注意饮食。月经来潮前一周左右，...

月经量少吃什么调理1、喝红糖水。许多女性朋友痛经时会喝一杯暖暖的红糖水，其实月经量少的女性在月经来的时候也最好每天喝一杯红糖水，帮助促进身体的新陈代谢，让月经量趋于正常。2、养成规律的作息习惯。既然作息无度...

女性朋友月经期间,最好保持休闲的生活,放松身心上的劳累。求最佳答案问题二:来月经量特别少怎么办1、益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只,共煮,喝汤,吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度)。用于精血不足挟瘀者。2、三棱30克、获术...

月经量少的调理方法1.饮食调理2.注意保暖除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。3.避免节食减肥节食...

1.饮食调理2.情绪调节中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。3.注意做好保暖措施月经量...

月经量少可能是由于体内气血运行不畅引起的气滞血瘀，可以通过以下方法进行改善：1、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重月经期的各种不适。2、多吃高纤维食物。蔬菜、水果、全谷类、全麦...

1胡萝卜月经前后，由于激素分泌影响和身体不适等原因，女性时常会出现一些不良的情绪变化。维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素，保持情绪的稳定。胡萝卜等食物富含维生素B6，女性适当进食可为身体提供大量维生素B6，...

1、喝红糖水。2、养成规律的作息习惯。3、注意饮食。4、放松心情。5、注意保暖。6、注意卫生。7、多吃含铁和滋补的食物。8、拒绝生冷食物。9、最好不要碰冷水。10、消除疲劳。11、调整心态。12、避免过于操劳。

例假少进行调理应该根据患者的具体症状进行用药。在临床上月经过少主要是因为肾虚血虚导致的，因此可以根据患者的肾虚症状，进行对症用药。如果是因为肾阳虚而引起的。患者会表现为腰膝酸软，同时腰部以下会长期出现冷痛的症状，...