黄豆海带白萝卜汤:利尿减肥材料:黄豆、海带、白萝卜、枸杞。做法1、黄豆用温开水浸泡,泡到用手一搓皮就掉,就好了。2、海带浸泡后洗净,切成小片;白萝卜洗净切成小块备用。3、用不锈钢锅(砂锅更好)烧水,水开后,把去了皮...

第一道：白萝卜豆腐汤白萝卜和豆腐，都属于比较清淡的食材。放在一起炖汤，再加一小把虾皮，就会特别的鲜美好喝，做法特别简单，几乎看一看就会。食材：白萝卜半根、豆腐1块、虾皮一小把，香葱适量。做法：白萝卜去皮后...

五、排骨玉米萝卜汤材料：排骨1磅，白萝卜1个，新鲜玉米1根，姜1小块，葱白3小段，枸杞1小撮，桂圆1小撮，葱花1小撮，盐适量，水适量。做法：1、白萝卜洗净、削皮切成小块;新鲜玉米洗净、切断;姜洗净拍扁。2、排骨飞...

1、海带：白萝卜海带汤喝了有一定的化痰消肿的效果，而且海带当中又含有一定的碘，对预防甲状腺肿大有一定功效、2、羊肉：冬天的气温比较低，喝点白萝卜羊肉汤，可以驱驱寒气，同时还能起到补气益血，滋补肝脏的效果，而且羊...

白萝卜和豆腐一起炖汤，非常对解腻，对于经常吃大鱼大肉的人来说，偶尔吃点白萝卜豆腐汤清清肠胃是非常好的。并且大病初愈的人也非常适合这道清淡有营养的白萝卜豆腐汤。三、白萝卜和葱搭配熬水喝白萝卜和葱是绝配，两者...

③：水开之后可以看到汤为浓白色，放入萝卜丝煮到萝卜断生，放入盐、白胡椒、鸡精，最后放入切好的小葱，淋入小磨香油即可出锅。萝卜丝虾汤，味道同样特别鲜美，介绍一下做法：白萝卜一个约300克去皮切丝焯水。新鲜青虾200...

做法：1.白萝卜洗净，去皮，切片;枸杞洗净，泡软;甘菊花洗净备用。2、白萝卜放入锅中，加入5杯水煮至熟，再加入枸杞煮10分钟，最后加入甘菊花，红枣及盐煮2到3分钟即可。此汤在夏、秋两季食用有最佳的瘦身效果，冬天食用...

白萝卜羊肉汤一直都很喜欢在冬天吃羊肉，冬季进补也首推羊肉。羊肉蛋白质含量高，肉质纤维细，搭配白萝卜有非常好的口感。食材：羊肉200克，白萝卜200克配料：姜、胡椒、小葱、料酒调料：盐做法：1、羊肉洗净切块，建议...

1、清水白萝卜汤:　白萝卜、姜、盐、味精适量。将白萝卜切块，放入锅内加清水、姜块一同熬煮就行了，等熟透加入食盐、味精调味出锅，非常简单哦。2、栗米雪耳胡萝卜汤：粟米、红萝卜、猪肉、雪耳，将所有材料洗净，在把...

冬天白萝卜煲汤最佳搭配是排骨。白萝卜，又被称为“蔬中之王”，其口感清甜、营养丰富，是煲汤的理想之选。而排骨，肉质鲜嫩，富含蛋白质，与白萝卜的搭配，既增加了汤的鲜味，又使得营养更为均衡。首先，准备新鲜的排骨和...