我在饭店里看见南瓜做的凉菜都是甜的，多吃甜不太好，我将它做成咸的。我选了茭白、黄瓜和它配。将它们都切成寸把长，柳叶宽，将茭白与南瓜分别下沸水中煮一下，南瓜多煮些至七分熟捞起，将三样东西用盐和味精拌一下...

1南瓜与什么搭配最好山药炖南瓜原料：南瓜300克，山药300克，红糖适量。做法：南瓜洗净去皮、去内瓤，切成块。山药洗净削皮，也切成相同大小的块。切好的山药、南瓜块放入炖盅内，加红糖、水烧开后盖好盖，改...

(3)在切好的南瓜上蘸一层面和粉鸡蛋，用油煎出来。(4)搭配醋酱油名称：咸蛋炒南瓜原料1：咸蛋二只，去蛋白原料2：约0.5千克的嫩南瓜一个制法：1.磕开咸蛋，去掉蛋白，将嫩南瓜切成丝状，然后放置一起，加少...

在搭配时,要注意食材的搭配原则,如寒性食材与温性食材的搭配、营养素的均衡等。总之,南瓜的最佳搭配可以根据个人口味和营养需求进行选择,但要注意食材的搭配原则,以保证营养的均衡和吸收。抢首赞评论分享举报...

1、南瓜瘦肉汤：健脾胃，预防糖尿病。2、南瓜莲子粥：清热解毒，上火便秘等都有很好的食疗保健功效。3、南瓜山药粥：补气安神，增强人体免疫力。4、南瓜绿豆粥：利尿排毒，还能补益肝肾。5、老南瓜面粉疙瘩汤：有健脾养胃、...

1、南瓜跟以下菜搭配好:南瓜+猪肉;南瓜+莲子;南瓜+绿豆;南瓜+面粉。2、南瓜和猪肉搭配,炒菜或煮汤均可。不仅做法都很简单,具有健脾胃,预防糖尿病的功效。3、南瓜和莲子一起煮来粥,能清热解毒,对高血压、高血脂,糖尿病,肥胖病和...

食材：南瓜200克、洋葱1/4个、胡萝卜1/4根、西芹1/4根、土豆1/2个、奶油适量、黄油少许制作方法：1.南瓜、胡萝卜、土豆、西芹切丁;洋葱切细丝;2.将黄油放入锅中加热融化，放入胡萝卜、芹菜、洋葱丝略翻炒。倒入南瓜...

【南瓜炒土豆】食材：南瓜、土豆、大蒜、小葱做法：第一步：首先把南瓜和土豆清洗干净，将南瓜的根嫡去除干净，从中间切开，把南瓜种子和瓤去掉，切成小细条，再切成小块，土豆削皮后也切成跟南瓜差不多大的小块。第二步...

搭配南瓜，可以用来做菜或者煲汤，比如南瓜蒸排骨，南瓜猪肉炖饭，猪肉南瓜馅锅贴等等。2.莲子：南瓜和莲子一起煮粥，对高血压、高血脂、糖尿病、肥胖症及各种心血管疾病有很好的辅助治疗作用，对上火便秘等疾病也有很好的治疗...

南瓜，大家都知道的，是属于瓜类食物的一种，营养很丰富，而且也可以起到很好的排毒润肠的作用，经常吃对保护肠胃来说有好处，大家都知道食物要合理搭配食用才健康，一起来看看这些南瓜的食物搭配，看看应该如何正确食用比较好...