做法：先将绿豆拣净，用水淘净，放入盆内，上笼用旺火蒸约30分钟，至绿豆蒸酥为止。薏仁米、蜜枣淘洗干净，放入小碗与豆同时蒸煮。把青梅、金桔饼、佛手萝卜、京糕条分别切成绿豆大的丁，分成10份。接着将锅置于中火上...

1、绿豆羹，原料：绿豆、山楂、葡萄干、莲子、冰糖、银耳、酸奶。做法：先烧水，水烧开后放入绿豆，煮10分钟后，将漂浮在水面上的绿豆皮捞出，倒入银耳、山楂、莲子，小火焖一个小时，放入冰糖和葡萄干，用纱布过滤后倒...

3、绿豆饭。材料：绿豆50克、粳米200克。做法：将绿豆淘洗干净，去泥沙，用温水浸泡4小时，放入锅内，加水300毫升，煮30分钟，待用。大米放入电饭煲内，加入绿豆及汁液，再加入清水适量，如常规煲米饭把饭煲熟即成。

第一步1.准备食材。第二步2.绿豆提前用水泡起来4小时以上吧，我早晨浸泡晚上煮的。第三步3.泡好的绿豆，放入锅中，加入超过绿豆的水。第四步4.中火煮至绿豆酥烂。第五步5.晾凉后，放入保鲜袋里，用擀面杖擀...

1、荷叶绿豆粥。原料：鲜荷叶1大张，鲜竹叶20片，绿豆20克，粳米30克。做法：把荷叶和竹叶清洗干净，加入适量水熬煮，将煮好的水先把绿豆煮至开花，接着加入粳米，熬成稀粥。2、荞麦绿豆粥。原料：荞麦、绿豆各100克，...

绿豆粥的做法1.碗中放入绿豆50g，大米100g后加水至没过大米，淘洗浸泡2小时请点击输入图片描述2.锅中准备清水200ml，倒入大米绿豆请点击输入图片描述3.大火转小火，焖煮30分钟请点击输入图片描述4.打开锅盖煮至...

本文将介绍绿豆海带汤和橄榄炖猪肚汤的做法和功效。绿豆海带汤的做法把200克鲜海带洗净切成细丝,用开水烫一下,捞出,控净水;30克大米、60克绿豆、6克陈皮分别洗净;砂锅内倒入清水1000毫升,加入大米、绿豆、海带、陈皮,用旺火烧开;...

做法：1.绿豆淘洗干净；2.将海带放入清水中浸泡4小时，洗净，切成海带丝，用清水冲洗后，与绿豆同放入砂锅；3.加水煮至绿豆酥烂，汤汁黏稠，加入红糖，溶化后拌匀即成。点评：具有清热解毒，降压去脂，祛痰散结之功效，尤其...

1、材料：绿豆500克，百合30克，海带500克，红糖500克。2、先把绿豆洗干净，然后用清水泡一晚上，海带也要预先泡一晚上，百合可以不用泡。3、把泡好了的绿豆和百合放进锅里，可以在锅里多加点清水，你自己估摸着有几个...

做法：1.将薏仁与绿豆浸泡一夜。2.将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时。3.将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊。4.等冷却到四十度以下后，加入蜂蜜即成。小米枸杞绿豆粥原料:小米、枸杞、绿豆做法:提前一...