1. 运动真的可以让人逆生长。Anna，一个健身房的好友，她的女儿已经上大学，但她依然保持着四肢纤细、身材修长的状态。她坚持每天晚上去健身房锻炼，对喜欢的运动方式格外用心。她的秘诀在于坚持运动，运动出汗可以很好保养皮肤，提高身体新陈代谢。2. 心态年轻就永远年轻。李姐，一个十几年的老邻居，她...

当然有啦，你可能看见过很多明星吧？很多明星已经是六七十岁了，却只有二三十岁的身材。最典型的是赵雅芝，你去看看她的身材，你就会发现女人的身材原料是可以保持不变的。至于变老是自然现象，是不可抗拒的因素，是没有人改变得了的，既然人类没办法改变那就去接受现实吧，每一个人都会变老，这是规律...

徐静蕾是出了名的才女，除了演员这个身份，她现在还转型做导演，46岁的她和男友黄立行相伴多年依然如胶似漆，想必彼此就是那个对的人，虽然徐静蕾的长相不算惊艳，可是她的身材绝不输其他30岁的女演员。7、 杨钰莹 人称“甜歌皇后”的杨钰莹已经49岁了，奈何岁月不败美人，除了有一副好嗓音，杨钰莹的...

女性的美不仅仅是靠外表能表现出来，内在美也很重要，书香气、高冷风和温柔类型等等。女性的美是不能被岁月掩盖的，男人四十一枝花，同样，保养的较好的、热爱运动健身的女性年龄根本不是问题，为什么有的女人，40岁以后眼角没皱纹，身材依旧那么好？原因有二：第一：心态较好，保持良好的心态，这是最重...

柳岩并不是人们想象中的只会当花瓶的女人，每一个机会都是自己争取来的，所以她的成名靠的是自身努力，如今的她已经40岁的年纪了，这样的年纪下她还处于单身状态，作为一个人气女艺人，柳岩的情感问题也一直备受关注。柳岩的现状 柳岩其实挺拼的，她一直想通过自己的努力让家人过上更好的生活，好身姿...

汪诗诗真会维护保养，40岁年龄仍有20岁美少女的身材，穿着一袭银色低胸装亮片裙配搭以一头烂漫的大卷发，全部人闪耀高雅又有女人气质，和甄子丹站在一起，稳稳的英雄人物配佳人！汪诗诗的晚礼服look剖析↓围裹式剪裁：裹出懒散女人气质 让汪诗诗赢非常大的低胸装裙，最先在样式上就颇有看头。围裹式...

虽然之前穿上阔腿裤时，让张萌看着颇为臃肿，但实际上作为环球小姐中国区冠军出身的她，现在身材依旧保持得很不错她坐在沙发椅上，身上穿着宽松版型的毛衣看着蓬蓬松松使其显得更娇小下方是一条蓝色短裙，搭配高跟鞋露出两条长腿纤细匀称还是很漂亮的。不过要数腰部细的女明星数不胜数，简直是魔鬼般的...

巩俐： 当年《满城尽是黄金“乳”》也曾轰动一时，而已经年近五十的巩俐，身材依旧火爆，一点儿也不比现在那些所谓的美胸嫩模差。周慧敏： 她算是娱乐圈贡献出的第一个玉女明星，可是让人意想不到的是，这个所谓的玉女巨星身材也如此火爆，而且已经四十好几的周慧敏保养也做得非常不错，让人怦然...

很容易形成懒惰的性格，这种性格对保持身材是非常不利的，所以一定要戒掉口欲。除了上述两种方式外，自律也是非常关键的，从Jolin的日常工作中就可以看出，她是一名自制力非常强的女艺人，通过高强度的练舞和自律生活，年复一年的努力，Jolin的身材想不好都难。

长期锻炼的结果就是要艳压群芳，所以我们看到张静初参加晚会的时候，凡是有礼服走秀入场的环节，她的身材就很吸睛，确实是凹凸有致，没有一点赘肉，去掉脸不讲，身材上张静初在四十岁年龄档是可以排到前列，一份自律一份收获，就算没有翻红的机会，还能保持这样的状态，她本人才是最大的受益者。