步骤：1. 将丝瓜削皮，并切成小块。2. 将切好的丝瓜放入搅拌机中，搅拌成丝瓜泥状。3. 取一个小锅，加入适量的清水，将丝瓜泥倒入锅中。4. 将锅放在火上加热，煮开后转小火继续煮5-10分钟，使丝瓜熟透。期间需不时搅拌，防止粘底或煮糊。5. 将煮好的丝瓜泥加入适量的牛奶，再次加热至牛奶煮...

1、先将丝瓜去皮切成小片，再将鸡蛋打入碗中搅拌均匀，先放切好的丝瓜炒熟后加入适量白开水，倒入鸡蛋液加入适量食盐即食用。2、产妇多吃汤水食物能让奶水更快分泌，也可让奶水分泌越来越多，所以生完宝宝后尽可能的多吃汤水食物，丝瓜鸡蛋汤具有催奶的作用。平时也可以经常吃排骨汤和乌鸡汤，不仅可以...

1、丝瓜用清水清洗干净，然后去皮切滚刀块 2、倒入食用油，倒入丝瓜，翻炒均匀 3、加盐、水，搅拌均匀 4、大火煮沸转小火煮5分钟 5、加鸡粉、菜籽油、胡萝卜丁，盛出即可 6、完成 参考资料来源：人民网-产后吃什么下奶又不发胖 推荐8款常见食物 ...

1、丝瓜去皮切块，鸡蛋打散备用，葱切碎，姜切片。2、锅中倒入适量油烧热，放入丝瓜炒两分钟，加适量盐调味。3、丝瓜炒软后加入适量清水煮开，放入姜片。4、水开后加入葱花，然后淋入蛋液，加入蛋液后不要马上去铲动，让其自然凝固。5、出锅即可食用。

催奶丝瓜汤是一道清爽的汤品，既味道鲜美又具有营养价值。下面是制作催奶丝瓜汤的简单做法：所需材料：- 丝瓜：适量 - 香菇：适量 - 鸡蛋：适量 - 虾仁：适量 - 葱姜蒜：适量 - 盐：适量 - 鸡精：适量 - 白胡椒粉：适量 - 料酒：适量 - 高汤或清水：适量 步骤：1. 准备材料。将丝瓜去皮，切...

丝瓜怎么吃能下奶 丝瓜猪蹄汤 食材：200克丝瓜、200克豆腐、50克香菇、1个猪前蹄、盐、姜丝、葱段。做法：1、将猪蹄剃干净毛，用清水洗干净，用刀斩成小块。2、把豆腐放到盐水中浸泡10-15分钟，然后用清水清洗干净，也切成小块。3、将丝瓜削去外皮，用清水清洗干净，并切成薄片;将香菇切去老蒂，...

月子丝瓜催奶汤是一道常见的传统中医食谱，可以帮助产妇增加乳汁分泌。下面是一种制作方法：材料：- 丝瓜：1根 - 红枣：5-6颗 - 莲子：适量 - 枸杞：适量 - 鸡肉或猪骨：适量（可选）做法：1. 准备好所需材料，将丝瓜去皮后切成小块。2. 如果选择使用肉类，可以先将鸡肉或猪骨用水煮沸，去除浮沫...

1、食材：金针菇200克、豆腐1块、丝瓜1根、瘦肉沫100克、盐少量、开水适量、生姜1块。2、金针菇切根，洗净，备用。3、丝瓜削皮、切厚片备用。4、豆腐切成小块备用。5、生姜削皮切片备用。6、起锅烧油，油温7分热将瘦肉沫倒进去翻炒、火不能太大，将盐放进去。7、倒入丝瓜片炒成半熟的状态倒...

1、通草丝瓜猪蹄催乳汤 先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤。先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时.每天喝2次,连续喝3-5天.猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复.2、...

怎样做丝瓜汤催乳最有效果 首先将新鲜的丝瓜洗净后去皮，并用刀切成断状，鸡蛋打散备用。锅内加入少许的油，待油热后放入丝瓜来回的进行翻炒，再加入适量的高汤，烧开后在锅内焖三到四分钟，待丝瓜熟透后，再将打散的鸡蛋液均匀的倒入锅中，加的同时，用勺子推，这样可以保证蛋液更好看，而且不会...