拳击动作幅度不大力量却很大，主要是肌协调，神经募集能力强，懂得技巧。决定力量素质的生物学因素，主要包括“肌源性”因素、“神经源性”因素、年龄、性别等其他因素。（1）肌肉生理横断面积；（2）肌纤维类型；（3）肌肉收缩时的初长度；（4）中枢激活；（5）中枢神经系统的兴奋状态；（6）中枢神经...

瘦归瘦，很厉不厉害没关系，比如李小龙可以打出世界拳王阿里一样重的拳， 比如手那么小的东西一要人命所谓的快 准 狠！ 而庞大的大刀当你砍过来消耗了大量的体力 人家稍微一躲就白白废了！

肌纤维不同 肌纤维有两种 红肌纤维和白肌纤维 红肌纤维主耐力 白肌纤维主爆发力 爆发力大是白肌纤维发达（不是指大小） 经常锻炼的人与普通人相比，肌肉里的能量物质三磷酸腺苷和磷酸肌酸要多，血管更丰富，耐酸能力和无氧酵解能力更强。训练水平越高，能量储备越多，运动的耐受能力越强，肌肉中...

因为你看的比赛都是同重量级别的人打，所以看起来瘦弱的人拳重。

职业格斗比赛类选手使用的拳法主要拳打脚踢硬打硬拼，属于外家拳法，尽管出拳力量都非常的大，但比赛过程中一方无意将另一方引进落空失去平衡的情况出现次数极少，观众看到的几率极低。把人打飞很简单，不用职业运动员，一般人也可以把人打飞，这要分体重，一个100公斤的人打50公斤的人，一个嘴巴子...

这个正常啊，因为健美运动员只注重肌肉线条和肌抄肉充血状态的美感，但是敏捷性袭，击打能力和爆发力其实是很弱的；而拳击运动员因为长期注重跳箱，冲拳等爆发力训百练，所以瞬间爆发出的力量是很大的。这就是为什么现在国外度很流行crossfit的原因，因为crossfit汲取了所有运动问的优势，你可以去网上搜索...

这个正常啊，因为健美运动员只注重肌肉线条和肌肉充血状态的美感，但是敏捷性，击打能力和爆发力其实是很弱的；而拳击运动员因为长期注重跳箱，冲拳等爆发力训练，所以瞬间爆发出的力量是很大的。这就是为什么现在国外很流行crossfit的原因，因为crossfit汲取了所有运动的优势，你可以去网上搜索crossfit game...

腰腹的力量在搏击中用途很小 腰腹力量主要在于弹跳奔跑等方面 打架上肢和下肢力量占绝对优势 上肢力量强能够完成近身抱摔 能对对手头部造成重击 下肢力量使你下盘较稳 切稍远距离重击很有优势 如果你上肢力量薄弱 建议你去健身俱乐部办张会员卡 加练力量 好累啊给你打字 我这绝对...

假设，一个人的全身综合力量值为100，他打出去的拳，能造成100的实际伤害嘛？换句话说就是，人在出拳时，能否将全身的力量集中在拳锋上呢？未经训练的普通人，通常无法借助全身的力量，大多数只用到了上臂的力量；稍微好一些的，能用到肩、背力量；有些人会助跑几步，能借到一些腿部力量和奔跑惯性…...

所以没有练过招式力量小原因是，第一，身体不能协调力量，有力发不出。第二，蛮力都是胳膊腿，腰髋发力最重要。第三，动作熟练形成肌肉记忆，出手便打，抬脚就踢。其实，大部分人不屑于练功夫，看见练功的人往往讥讽多于敬畏（尤其是对于热情很高的初学者打击很大）人家一说会点什么功他就来一句什么我...