补气血的汤:双红南瓜汤 原料:南瓜500克,红枣10克,红糖适量,清水2000毫升。 做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。红枣洗净,去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止。 功效:南瓜性温味甘,可补中益气,含有丰富的胡萝卜素,经人体吸收后转化为维生素A,并含有丰富的维生素E,女性经...

补肾益精五红汤中，红枣具有养脾益气，花生具有补虚止血，枸杞具有补肾益精的作用。红豆赤入心，形似肾，可清心养神健脾益肾。红糖具有益气补血、健脾暖胃，能渐复正气提高机体免疫力。

1、黄芪猴头菇汤 功效:猴头菇滋补强身、补脾益气、养胃助消化;黄芪补虚为主,被称为“补气诸药之最”,两者合用可以调养元气,帮助女人补虚益气。 材料:干猴头菇100g,黄芪20g,枸杞5g 做法:猴头菇温水泡发,去掉根部,洗净后切厚片;猴头菇和黄芪一起入煲,加适量清水烧开,放入枸杞子,再小火慢炖半小时,少许食...

3. 当归生姜羊肉汤:此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用,对改善痛经、月经不调也有显著效果。将羊肉切块焯水备用,当归清水洗净,葱姜切片备用,羊肉、葱、黄酒、当归同放砂煲内,加开水适量,武火煮沸后,改用文火煲1小时左右,放盐调味后即可食用。4. 熟地黄炖乌鸡:此汤有补髓养血、滋补肝肾的功效,对...

最适合女人喝的汤,要具有补气血,能调理身体等功效,对于一个女性来说,气血不足会导致起色不好,也会引起很多疾病。因此,女性日常生活中要注意调理自己的气血。下面就来为大家推荐几款最适合女人喝的 养生 补汤,供大家参考。 红枣莲子汤 食材:300克新鲜山药、3颗红枣、10颗莲子、50克黑糯米、50克白糯米、15克枸...

骨头汤中富含胶原蛋白,常喝骨头汤可以抗衰老,还能起到增强血细胞造血能力的作用,骨头汤的营养丰富,是大家日常养生的好选择。 俗话说骨头的精髓在汤里。红枣维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补气血的功效。有句俗话说:一天三颗枣,青春永不老,想必是有一定道理的! 适合女性喝的滋补汤3 杏...

女人暖身温补的汤,暖身温补是体寒的女生一定要了解的方面,其实在我们的日常生活中,有很多的饮食都是对我们的身体健康有很大的帮助的,以下来了解女人暖身温补的汤。 女人暖身温补的汤1 1、花生猪蹄汤 用料:花生仁100克、去核红枣10颗、猪蹄2只。 做法:1将花生仁、红枣用水泡1小时,捞出;猪蹄处理干净,剁成块...

(1)红枣:味甘、性温、补中益气、治虚、润心肺、生津补血、养颜抗老化。 (2)人参:味甘、性温、可大补元气,气旺则精气神自然足。 女人补气补血汤食谱2 秋季养生喝哪些汤可以补气补血 1、肉苁蓉羊肉温补汤 此汤具有补虚劳、益气血、壮阳道的作用。还有助于温中助阳、益肾健脾。 材料:精瘦羊肉800g,肉苁...

功效：这道汤有补肝益肾，强身健体的功效，尤其适合月经紊乱，贫血的女性。黑豆乌鸡汤 做法：准备食材乌鸡，盐和提前泡发两个小时的黑豆，接下来把乌鸡清洗干净并剁块，把泡好的黑豆再清洗几遍，其次把剁好的鸡块放入砂锅中，一次性加足水开大火炖，炖的过程中记得把浮沫撇出去，等到水开后放入黑豆...

1、黄芪猴头菇汤 功效:猴头菇滋补强身、补脾益气、养胃助消化;黄芪补虚为主,被称为“补气诸药之最”,两者合用可以调养元气,帮助女人补虚益气。 材料:干猴头菇100g,黄芪20g,枸杞5g 做法:猴头菇温水泡发,去掉根部,洗净后切厚片;猴头菇和黄芪一起入煲,加适量清水烧开,放入枸杞子,再小火慢炖半小时,少许食...