在腹前以全手掌或握拳击球的后下方。手触球时，手指手腕紧张，手伸直。击球后，随著击球动作，重心前移。2.侧面下手发球这种发球动作简单易学，但球速慢、力量小、攻击性较，适用于初学者。（1）准备姿势：发球前，左侧...

排球下手发球的动作要领：正面下手发球最为简单,一只手将球向上抛起,另一只手摆臂向上将球击出资料拓展：排球（volleyball），是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用...

正面下手发球最为简单，一只手将球向上抛起，另一只手摆臂向上将球击出。侧面下手发球相对较复杂些，球向侧面跑出，转体击球。由于下手发球威胁较小，实战中运用较少，所以在训练时，重点是上手飘球、勾手飘球和上手发球。2...

如题，我想知道:排球下手发球的技术动作要领是什么?

排球下手发球要领：身体侧对球网，两肢自然开立，左脚在前，左手托球于体前。左手用掌平稳而准确地将球垂直抛在体前，抛球高度约在20～30厘米之间。抛球同时，右臂向后拉起，幅度要大，上体稍向前倾。五指握紧，眼睛注视...

在腹部前方有一个完整的手掌或握住拳击球的背面。当手接触球时，手指紧绷，双手伸直。击球后，重心随着击球动作向前移动。技术要领：1、利用蹬地转体动作带动手臂挥动可增加发球的力量；2、注意控制击球出手的角度和路线，可...

由于下手发球威胁较小，实战中运用较少，所以在训练时，重点是上手飘球、勾手飘球和上手发球。2、垫球：“一夹二紧三提肩。”一夹是指两手握紧,二紧是两臂尽量靠紧,三是提肩。但是有一个要求是垫球不可以把腰挺直,要...

以胸带臂”，身体要随着手臂的挥动而转体。如果想要球能过网或具有攻击性，最好是挥臂时具有一定加速度，而且击球的中部。但是要在动作准确的基础上哦~~简言之，抛球稳，击球准，以胸带臂球必狠。

主要强调，抛球同时做曲肘后引动作，用甩鞭式的快速挥臂方法在伸直手臂的最高点全掌包球。1、讲解示范发球教学的重点是：挥臂击球发球教学的难点是；击球点和手法掌握。2、徒手模仿练习①徒手做抛球，挥臂击球动作的练习...

1.正面下手发球准备姿势∶面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝微屈，上身稍前倾，重心偏后脚，左手持球於腹前。抛球∶左手将球轻轻抛起在身前右侧，离手高约20cm。右臂伸直，向后摆动。击球∶借右脚蹬地力量...