猪肝瘦肉炒芹菜的做法
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补血的养生食谱有哪些?

做法:1、将猪肝去除筋膜然后清洗干净,用刀切成薄片,然后加入淀粉、黄酒以及食盐,搅拌均匀备用。2、将芹菜菜叶去除,清洗干净之后切段备用。3、在油锅之中加入准备好的猪肝,翻炒直到变色之后取出沥干油。4、随后加入芹菜煸炒,放入白糖、酱油以及食盐,最后用湿淀粉进行勾芡,再倒入猪肝翻炒就可以起锅...

猪肝怎么做孕妇吃了好

建议保持心情快乐。多吃这些食物,猪肝虽然可以补血,会导致破血,就是一定的猪肝可以补血,但是吃太多猪肝会对身体不好。一般一个周吃1到2次就可以,不要太多。适当喝还是比较好的,猪肝是补血的,但是现在猪肝都不是很卫生。

猪肝搭配什么炒好吃

3、锅内加油烧至四成热,放入猪肝滑散,放入葱(切末)、姜(切末)、蒜(切末)末炒香,烹入料酒,加精盐、白糖、酱油,放入菠菜快速炒匀,加味精,烹入醋,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入花椒油,出锅装盘即成。 二: 青蒜炒猪肝: 主料:猪肝200克,青蒜100克 调料:香油10克,醋10克,酱油5克,淀粉(豌豆)...

猪肝怎么做

1.猪肝切厚片,放入加有1大匙酒的开水中氽一下,待猪肝变白时捞出,浸入冷水。2.笋先煮熟再切片;芹菜洗净、切小段;胡萝卜去皮,煮熟再切片;将所有调味料调匀成综合调味料。3.用2大匙油炒笋片、胡萝卜片和芹菜段,接着放入猪肝同炒,然后淋入综合调味料,炒匀即盛出。重点提示:1.猪肝切...

猪肝包肥肉怎么做好吃

方法/步骤 用牙签在猪肝表面上扎小洞用清水冲洗干净切成半厘米厚的片状,然后再用清水洗一遍,瘦肉洗干净切薄片,芹菜和香葱洗干净切成1厘米长,生姜切丝备用;请点击输入图片描述 猪肝和瘦肉用生粉,花生油腌制5分钟;请点击输入图片描述 锅内倒入适量清水烧开后放入生姜煮10秒钟;请点击输入图片描述 请...

月子餐中必不可少的食材非猪肝莫属,你知道哪些猪肝月子餐的做法?

作法:(1)猪肝切成片,用冷水淘净血水后,倒进少量米酒腌渍15分钟;枸杞洗净,冷水泡浸15min后捞起沥干;(2)腌渍好的猪肝用开水略烫后,再度用冷水洗净血水;(3)锅中入食用油,煸香生姜片,添加猪肝炒过后,添加枸杞炒匀,最终添加生抽酱油、香油翻拌就可以。(二)菠菜炒猪肝【作用简略】补铁...

营养食谱及做法

制作方法:把猪肝洗干净,切成小块,用开水焯一下,然后把猪肝在生抽,等调味品腌制十分钟,把芹菜洗干净,切成块,用开水烫水烫一下,沥出水分,然后把热锅把猪肝和芹菜一起炒熟,然后放入各种调味品。 功效:补血,提高身体抵抗力,同时还能促进孩子的食欲是一个很不错的选择。 功效:牛肉含有多种对身体健康有好处的微量...

贫血吃桂圆会补气血吗?

做法:将猪肝去除筋膜然后清洗干净,用刀切成薄片,然后加入淀粉、黄酒以及食盐,搅拌均匀备用;将芹菜菜叶去除,清洗干净之后切段备用;在油锅之中加入准备好的猪肝,翻炒直到变色之后取出沥干油;随后加入芹菜煸炒,放入白糖、酱油以及食盐,最后用湿淀粉进行勾芡,再倒入猪肝翻炒就可以起锅了。作用:这是一...

缺铁什么食物补充最快?

[做法]:1.将猪肝去筋膜,洗净切成薄片,加适量盐搅匀,待用。 2.芹菜洗净,切段。 3.将油锅烧至六成油温,投入猪肝,待变色后,倒入漏勺沥油。 4.锅中留油少许,投入芹菜旺火煸炒,待熟前加入酱油、白糖、精盐,再倒入猪肝,翻炒几下,立即出锅。 [功效]本菜谱富含铁质和叶酸,对于有贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常...