病情分析：银耳又名白木耳，其粗纤维有助于肠胃蠕动，减少脂肪吸收，有推动减少脂肪的作用，兼具去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。百合属微寒食品，...

白木耳莲子红枣百合汤是一款食补粥品，主要材料有红枣、银耳和莲子，主要烹饪工艺是煮。银耳富有天然特性胶质，再加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，具有美容养颜的效果。食用特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、...

百合的功效：清宁心安神、止咳润肺、降烧滋阴。银耳的功效：醒神养神、滋阴护肤。莲子的功效：健脾治腹泻、益肾涩清，养心安神。百合花银耳莲子汤的`作法：作法一原材料：干百合20克，白木耳10克，莲籽20克，老冰糖100克...

黑木耳和银耳一起煮是有名的双耳汤。银耳需要煮的时间需较长得先炖然后是雪梨，枸杞、红枣、桂圆、莲子（新鲜）、百合（新鲜）冰糖一起下，煮个十分钟就可以了。黑木耳跟红枣煲汤，可以有效降低血脂。

春季排毒少不了清除体内的郁热，煮上一锅银耳莲子百合粥，银耳富含天然胶质，滋阴润肺，还能提高肝脏解毒能力，经常服用既能润肤，也能提高免疫力。莲子清心火，百合富含黏液质和维生素，亦有润燥清火美容养颜的作用。银耳百合...

银耳百合莲子粥的功效为安神、去火、滋阴润肺、补气、美容养颜、消暑、补脾、清热生津。百合银耳莲子汤是一道传统的汉族名点。用银耳、莲子、百合等煮制而成，银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳...

它以富含蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养元素著称，具有滋阴润肺、清心安神、养颜美容等功效。百合银耳莲子羹中的百合含有丰富的蛋白质、氨基酸和生物碱等营养成分。其中的氨基酸是构成人体蛋白质的重要组成部分，...

银耳莲子百合汤它主要是银耳、莲子加上百合共同煎煮的。银耳它是胶状物质，有滋阴的作用能够强精补肾、润肺、生津还能够止咳、清虚热、养胃阴、补气。莲子也是一味补脾气的药物，而且性情非常的柔和。百合有止咳、养阴、清热、...

味道：银耳入嘴即化，冰糖不会很甜，红枣有香香的味道。大家快来尝尝啊。效用：补益脾胃，养心生津，养心安神，抗癌防癌。说明：凡肿瘤病人食欲欠佳，营养不良，食后脘胀，心悸不安，夜眠多梦，健忘，疲倦无力，口舌干燥等...

莲子百合银耳汤的功效有哪些？一般人群都适合吃百合，尤其是更年期女性、睡眠质量差的人群、神经衰弱、体质弱的人群、更年期神经症的女性可以多吃百合。莲子百合银耳汤能清热润肺。对慢性支气管炎、消耗性肺结核、癌症、肺热咳嗽...