3、银耳莲子百合红枣枸杞汤的价值补血补气养血，推动血液循环系统;止咳润肺，清宁心安神;健脾胃护肾，健脑益智类;医治因肺燥造成的肺部疾病;养颜美容，滋补养生调理。

1、银耳百合莲子红枣汤对人类心血管有积极的作用，含有的生物碱能净化血液，防止血管老化，可以促进血液循环，含有的微量元素钾，则能促进人体内钠盐的代谢也能提高人类心脏功能。2、银耳百合莲子红枣汤对人类身体有明显滋补功效...

可以做百合红枣莲子银耳汤，该汤含有对人体很有益处的植物胶及黏液质，不但能滋阴养颜，还能分解肠胃管道的污秽物，有清扫肠胃的功能，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功...

2、银耳莲子百合红枣枸杞汤具有以下作用：第一种，具有补气补血的功效，可以用来治疗人体气血亏虚或者是失血过多；第二种，对于女性而言，具有滋阴养颜的作用，可以排除人体的毒素，使皮肤变得光滑，并且可以帮助减肥；第三种，...

银耳莲子百合红枣枸杞汤的功效1银耳莲子百合花桂圆红枣汤的作用：1、补血补气养血，推动血液循环系统;2、止咳润肺，清宁心安神;3、健脾胃护肾，健脑益智类;4、医治因肺燥造成的肺部疾病;5、养颜美容，滋补养生调理。百合...

银耳莲子百合红枣枸杞汤中含有丰富的胶原蛋白、蛋白质、维生素等多种微量元素，这些微量元素被身体吸收后可以很好地改善肌肤问题。并且红枣具有很好补气补血的作用，可以使面色变得红润、有光泽，整个人看起来状态更好一些。3、...

银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。甘蔗的含铁量在各种水果中，雄踞“冠军”宝座。红枣、枸杞都是我们生活中常见的药材。红枣和枸杞在日常生活中的...

这道银耳莲子百合红枣枸杞汤非常适合女性朋友们食用，尤其是在改善女性生理周期不顺畅时更是相当有效。同时，莲子也是非常养生的食品，其能保持身体的平衡，让机体健康状态才能更好。百合鲜香可口，具有润肺止咳的功效。红枣的...

可以的，红枣补血，枸杞滋阴补肾护肝，再加上莲子百合银耳，是个特别补的汤呢。不过其中的枸杞少放，要控制量，不然吃多了上火，而且吃枸杞的时候一定不要买很鲜艳的枸杞，那样的枸杞基本都是处理过的。好枸杞颜色应该比较...

可以这些食材的功效都是不错的进补佳品银耳可以润燥百合清肺热莲子去火桂圆补气枸杞补肾红枣补血秋冬进补的好食材