2、猕猴桃熟食：猕猴桃洗净，去皮切小块，置于碗中，放入冰糖或蜂蜜，上锅蒸至熟烂，取出放凉，即可食用。3、猕猴桃炖食：猕猴桃洗净，去皮切成丁；入锅加适量水，炖煮至软烂，加少许糖调味即可。也可用湿淀粉少量，增稠...

可以把那些自然熟透,果肉变软的猕猴桃清洗干净,再去掉它表面的果皮,得到的果肉放在料理机中搅成泥状,取出后淋上适量的酸奶,吃的时候调匀,也可以把那些比较硬的猕猴桃再去掉果皮以后,切成片状摆放在盘子中,淋上适量酸奶吃的时候调匀即可...

2、高温催熟法首先把需要催熟的猕猴桃取出来，然后先放到一旁，接下来再准备一口炒锅或者是蒸锅，在蒸锅中放上适量的清水，将其烧开，水开之后咱们将蒸屉放入锅中，然后放上猕猴桃，接着盖上盖子，焖一分钟左右。在这里一...

猕猴桃可以加热吃。猕猴桃营养丰富，含有大量的维生素C和夸物质，并且口感酸甜可口，果香怡人，适合任何人食用，但是在感冒、冬天或给小孩食用时建议微微加热食用，不宜过度加热，温度过高会损伤猕猴桃营养成分。猕猴桃含有大量的...

操作：①将猕猴桃果实洗净，包入纱布内挤汁，然后加入糖和水，同入铝锅内烧开。②再放入一定量的去皮苹果、香蕉和菠萝丁，或仅放其中之一的果实，倒入锅中汁内，待再烧开时，再用水淀粉勾芡，出锅装盘，再加入已蒸熟的...

猕猴桃可以蒸着吃，但是时间不能够过久。猕猴桃的营养价值非常的丰富，对于治疗感冒有一定的效果，猕猴桃是可以蒸着吃的，但是最多蒸两分钟就可以了，时间不能够多久。猕猴桃中含有丰富的营养物质，尤其是含有大量的维生素C和矿...

1、蒸一蒸蒸锅里倒入适量清水，大火烧开，把猕猴桃放进锅里蒸2分钟，然后用保鲜袋装起来，放1天就能吃了。把猕猴桃蒸一下，能促使它释放乙烯，乙烯是一种自然催熟剂，成熟的水果都有，猕猴桃就能快速成熟了。2、扎一扎...

1、挑选优质猕猴桃，洗净去皮，放料理机或碗中。2、倒入1袋牛奶，适量白糖，混合均匀，捣成水果泥。3、将果泥倒入保鲜盒冷冻，倒出切块即可食用。如果想吃细腻口感，可再次捣成泥。5、猕猴桃果酱健康功效：益脾胃，通肠道...

猕猴桃蒸一下再吃，当然可以啦，蒸的时候把它切成小块，放到碗里面蒸一下，蒸好了之后再放上一点点蜂蜜，是非常有营养的

了解完猕猴桃放在锅内蒸一蒸的作用之后，再来说一说猕猴桃如何快速去皮。第一步，先将猕猴桃的头尾两个部分切掉。第二步，准备一根勺子，将勺子沿着猕猴桃的侧边划上一圈，挖出果肉即可。这样吃猕猴桃又快又不脏手，解决了...