1、玫瑰早餐粥+新鲜牛奶 早上起床后，开包一小袋玫瑰早餐粥，倒入碗中开水冲泡2分钟，即食。里面有山药、枸杞、芡实、麦片、红枣、红玫瑰，携带方便，小袋子装，到公司后吃来得及，再喝一杯新鲜牛奶，完美。2、牛奶+鸡蛋+玉米片 牛奶一杯，白煮鸡蛋一只，玉米片一小袋,牛奶加热，倒入玉米片即可食用。

作为上海咀咀信息科技集团有限公司的工作人员，我认为卖早餐要简单且挣钱，可以考虑一些常见的食品，例如：煎饼果子、豆浆油条、包子馒头等。这些食品制作简单，成本低，且广受欢迎。当然，为了保证利润，要注意控制成本和售价。建议在选择食材时要选择质量好、价格合理的供应商，并且要注意食品的卫生和质量，保证顾客的健康和安全。此外，为了吸引更多顾客，可以适当地进行广告宣传和促销活动，例如推出特价早餐或者买一送一等优惠活动。总之，要想在早餐市场上获得成功，需要注重品质、口感、价格等方面，并且要不断提高自身的服务水平和经营能力。浆小白是一家专业研发生产现磨豆浆、营养早餐、特色小吃等系列产品的餐饮公司;为广大加盟商提供早餐加盟,小吃加盟,快餐加盟,现磨豆浆品牌加盟连锁经营为一体的专业化企业。您可以来电咨询或选择实地考察后洽谈加盟。

早餐三明治、煎饼果子。1、早餐三明治是一个非常受欢迎的选择，可以快速准备，且可以在路上吃。客户可以选择各种各样的三明治，如鸡蛋、火腿、奶酪和培根等，以满足不同人的口味需求。2、煎饼果子是一种受欢迎的早餐选择，便宜、美味、易于制作和方便携带。客户可以选择各种各样的馅料来制作煎饼果子，有鸡...

6、五彩炒饭 蔬菜100克，微波炉高火3分钟煮酥，冷饭用油炒热后加入煮好的杂菜，调味即可。还可以加入鸡丁、肉丁、火腿丁。耗时5分钟，做成饭团就方便带在路上吃。7、鲜肉馄饨 将肉末、盐、葱末拌成肉馅，把肉馅包在馄饨皮内。用肉汤煮馄饨，出锅前撒上紫菜。

1、三明治🥪——推荐指数★★★ 三明治是我非常喜欢的早餐之一，对我而言，一顿完美的早餐，需要满足三个条件，美味、便捷、营养，而三明治完全满足这三个条件。做一份三明治，非常的简单，只需要将食材叠在一起即可，有需要的中间再抹上沙拉酱就完成，如果不愿意自己制作，随便一家便利店都会有...

5、五彩炒饭 蔬菜100克，微波炉高火3分钟煮酥，昨天的冷饭用油炒热后加入煮好的杂菜，调味即可。还可以加入鸡丁、肉丁、火腿丁。耗时5分钟，多两分钟捏做成饭团就方便带在路上吃。6、杏肉鸡丝粥 鸡胸肉（或里脊肉）切丝加葱、姜、料酒炒至八分熟，加入切成丝的杏肉后炒熟。加入煮好的粥里煮开一...

油条的价格也是很实惠的那种，据我所知，大多数城市都是五毛钱一根，重要的是可以边走边拿着吃，满足了顾客外带的需求，在路上吃也非常方便，对于创业者来说制作过程也十分简单，四、肠粉 广东的肠粉是近年来非常火爆的一个小吃，受众面也是相当广，各个地区的人都比较爱吃，早上无论是学校门口、工业...

如果再搭配上一碗豆浆或者是小米粥的话就更好了。有菜有粥，对于肠胃不好的人也比较适合一些。而且不爱吃肉的可以选择菜包子，爱吃肉的还可以选择经典的小笼包。买上几个走在路上就可以吃，非常方便，味道还好。除此之外，第三种推荐的速食早餐就是面包了。面包也是比较常见的一种早餐类型了。总有人...

有鲜肉粥、皮蛋瘦肉粥、蟹黄粥等，每一种都很地道。价格也相对便宜，是一个非常适合在路上吃早餐的地方。总的来说，郴州的早餐店有很多，每一家也都有各自的特色，真的是让人难以选择。如果你想要品尝当地的传统早餐，不妨到上述这三家餐厅试试，相信一定能够让你找到自己喜欢的味道。

适合学生吃的方便，快捷，营养的早餐有包子、小米粥、肉加馒、鸡蛋灌饼、煎饼、八宝粥、豆浆、牛奶、米糊之类、蛋类，等等。1、谷类食物——面包、米饭（粥）或馒头；2、动物类食物——鸡蛋或肉类；3、牛奶或豆浆等大豆制品；4、新鲜蔬菜和水果 。以上这些都适合学生吃，把主食和粥、豆浆搭配在一起...

因此,好的早餐中,水果蔬菜至少要有一样。吃碗蔬菜沙拉,馒头、面包里夹几片生菜、黄瓜,煮面时加些青菜,或把水果洗净带在路上吃,都是简单易行的方法。 4、不要油炸类食物 油炸的烹饪方式不仅会使营养成分遭到破坏,还会产生多种对健康有害的物质。油条、炸糕等油炸食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,可能增加...