如题，我想知道:减肥期间可以吃胡萝卜吗?

1、减肥期间可以吃胡萝卜，但是要适量。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式存在身体当中，带来肥胖。而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。在减肥期间，主食可以粗细搭配，适...

可以，但不易吸收~~~`不过，我还是照样生吃的，可是，我的脸真的变的黄黄的啦~~~胡萝卜含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、维生素B2、维生素B1、苹果酸及胡萝卜碱等，可以用来减肥。还可以治疗贫血、防治糖尿病、夜盲...

1、空腹吃胡萝卜可以减肥的，但是也要合理的安排饮食习惯，另外还要勤加锻炼。2、生吃胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常，治疗夜盲症和眼干燥症等功能。胡...

1、经研究发现，多吃胡萝卜代替主食（大米、面粉）是可以减肥的。因为胡萝卜中含有大量的植物纤维。植物纤维可以加速身体的新陈代谢，有效地控制体重，进而起到减肥的作用。 2、吃胡萝卜会有饱腹感，不会像大米、...

1、在减肥的过程中通过吃胡萝卜来代替脂肪、碳水化合物的摄入，是具有减肥作用的。胡萝卜含有丰富的膳食纤维，食用后使人具有饱胀感，同时促进肠道的蠕动。2、此外胡萝卜里面还含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素能够促进脂肪的代谢...

5.2轻断食，饿了吃什么饿了，可以吃黄瓜i，西红柿，胡萝卜，水煮菜，凉拌菜，不放油，糖，麻酱等等调料，不吃粉条，红薯，土豆，藕，山药等等的，还可以喝脱脂奶的，不轻断食，吃什么，吃多少轻断食两天里最好不...

可以，胡萝卜的纤维很丰富，有助于清毒排便。对减肥也很好，不过我个人感觉生吃比较有营养。

你好，胡萝卜和玉米可以减肥，玉米面还是少吃！非常荣幸与你分享我成功减肥经验！饮食习惯很重要，4个字‘少吃多动’！建议你不要吃多油、多糖、太咸的食物；最好少吃米、面等淀粉食物！可以吃青瓜、番茄、胡萝卜、生菜...

减肥期间是可以吃胡萝卜的，胡萝卜营养丰富，含有多种维生素，并且含糖量及脂肪不高，很适合减肥食用。减肥期间一定要注意饮食规律，不要暴饮暴食，少吃脂肪以及含糖量高的食物。多参加体育锻炼，如跑步，打球，游泳，爬山等...