1.番茄排骨汤:这道汤既有番茄的酸甜味道,又有排骨的鲜美,而且营养丰富。你可以选择用新鲜的番茄切块,也可以用罐装的番茄。同时,加入一些胡萝卜和玉米会使汤的颜色更加诱人。2.鸡汤:鸡汤是冬天非常好的选择,特别是...
七、百合鲫鱼汤推荐理由:鲫鱼性甘、温,鲫鱼与百合作汤,可以滋补清降。适合于虚热、虚咳或肺阴虚、肺燥、干咳、痨嗽以及热病后期的虚烦、惊悸、神志恍惚主料:鲫鱼约1000克,百合200克。做法:鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗...
冬天适合喝的汤有番茄菌菇豆腐汤、胡辣汤、山药玉米排骨汤、萝卜炖羊排、山药红枣土鸡汤。1、番茄菌菇豆腐汤:白嫩嫩的豆腐配上红色的番茄,再来点菌菇提鲜,豆腐与菌菇碰撞,味美汤浓,开胃爽口。2、胡辣汤:做好的...
三、白萝卜鲫鱼汤萝卜鲫鱼汤是一道色香味俱全减脂瘦身汤,适合秋冬季节饮用,不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身,还可以提高人体免疫力和预防感冒!所需材料:白萝卜、鲫鱼制作方法:1、鲫鱼处理干净、白萝卜洗净去皮切丝...
功效:健脾益胃,消食化滞,明目润肤。鲫鱼汤有润燥滋补的作用,适合秋冬季节食用,也是很令人暖和的菜。三、小鹌鹑银耳蘑菇汤材料:小鹌鹑1只,鹌鹑蛋5颗,银耳50克,蘑菇50克,西红柿50克,料酒、精盐、味精、胡椒粉各...
2、瓦煲内注入适量清水,放入猪肺、雪梨、白茅根和陈皮大火煮沸,改小火煲2小时,加盐调味即可。功效:中药茅根和雪梨煲猪肺具清肺热、润肺燥的功效,茅根雪梨猪肺汤对于秋冬季身体燥热、流鼻血、咳嗽、喉痛、唇舌干燥等有...
入冬后,为了滋补身体,最适合煲的汤品有鸡汤、骨头汤、羊肉汤和红枣枸杞汤。1.鸡汤:鸡汤是冬季滋补的经典选择。鸡肉富含高质量的蛋白质,且易于消化吸收。同时,鸡汤中的鸡油有助于保持身体温暖。在煲鸡汤时,可以加入...
第一道汤:玉竹淮山炖鸽子汤准备食材:鸽子一只、淮山适量、玉竹适量、莲子适量、蜜枣一粒、陈皮一瓣、盐少许、生姜少许。1、莲子和淮山提前放入水里泡软待用;鸽子洗干净斩件焯水待用;玉竹、蜜枣、陈皮洗净待用;生姜洗净...
1冬季进补汤料推荐1花胶此花胶非彼花胶,这里说的花胶也就是鱼肚,再往通俗里说就是各类鱼鳔的干制品,晒成干的鱼肚发泡后胶质非常丰富,入汤煲得够烂够软的话,口感上要比海参蹄筋之类的口感都好得多同时。羊肉属于热...
一、骨头汤骨头汤是一种营养丰富的汤品,非常适合在冬天享用。它富含胶原蛋白、矿物质和氨基酸,有助于增强免疫力和保持身体健康。1.准备食材:猪骨或牛骨、胡萝卜、洋葱、西红柿、蒜瓣、姜片、香叶、盐、胡椒粉。2.将...