1.番茄排骨汤：这道汤既有番茄的酸甜味道，又有排骨的鲜美，而且营养丰富。你可以选择用新鲜的番茄切块，也可以用罐装的番茄。同时，加入一些胡萝卜和玉米会使汤的颜色更加诱人。2.鸡汤：鸡汤是冬天非常好的选择，特别是...

七、百合鲫鱼汤推荐理由：鲫鱼性甘、温，鲫鱼与百合作汤，可以滋补清降。适合于虚热、虚咳或肺阴虚、肺燥、干咳、痨嗽以及热病后期的虚烦、惊悸、神志恍惚主料：鲫鱼约1000克，百合200克。做法：鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗...

冬天适合喝的汤有番茄菌菇豆腐汤、胡辣汤、山药玉米排骨汤、萝卜炖羊排、山药红枣土鸡汤。1、番茄菌菇豆腐汤：白嫩嫩的豆腐配上红色的番茄，再来点菌菇提鲜，豆腐与菌菇碰撞，味美汤浓，开胃爽口。2、胡辣汤：做好的...

三、白萝卜鲫鱼汤萝卜鲫鱼汤是一道色香味俱全减脂瘦身汤，适合秋冬季节饮用，不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身，还可以提高人体免疫力和预防感冒！所需材料：白萝卜、鲫鱼制作方法：1、鲫鱼处理干净、白萝卜洗净去皮切丝...

功效：健脾益胃，消食化滞，明目润肤。鲫鱼汤有润燥滋补的作用，适合秋冬季节食用，也是很令人暖和的菜。三、小鹌鹑银耳蘑菇汤材料：小鹌鹑1只，鹌鹑蛋5颗，银耳50克，蘑菇50克，西红柿50克，料酒、精盐、味精、胡椒粉各...

2、瓦煲内注入适量清水，放入猪肺、雪梨、白茅根和陈皮大火煮沸，改小火煲2小时，加盐调味即可。功效：中药茅根和雪梨煲猪肺具清肺热、润肺燥的功效，茅根雪梨猪肺汤对于秋冬季身体燥热、流鼻血、咳嗽、喉痛、唇舌干燥等有...

入冬后，为了滋补身体，最适合煲的汤品有鸡汤、骨头汤、羊肉汤和红枣枸杞汤。1.鸡汤：鸡汤是冬季滋补的经典选择。鸡肉富含高质量的蛋白质，且易于消化吸收。同时，鸡汤中的鸡油有助于保持身体温暖。在煲鸡汤时，可以加入...

第一道汤：玉竹淮山炖鸽子汤准备食材：鸽子一只、淮山适量、玉竹适量、莲子适量、蜜枣一粒、陈皮一瓣、盐少许、生姜少许。1、莲子和淮山提前放入水里泡软待用；鸽子洗干净斩件焯水待用；玉竹、蜜枣、陈皮洗净待用；生姜洗净...

1冬季进补汤料推荐1花胶此花胶非彼花胶，这里说的花胶也就是鱼肚，再往通俗里说就是各类鱼鳔的干制品，晒成干的鱼肚发泡后胶质非常丰富，入汤煲得够烂够软的话，口感上要比海参蹄筋之类的口感都好得多同时。羊肉属于热...

一、骨头汤骨头汤是一种营养丰富的汤品，非常适合在冬天享用。它富含胶原蛋白、矿物质和氨基酸，有助于增强免疫力和保持身体健康。1.准备食材：猪骨或牛骨、胡萝卜、洋葱、西红柿、蒜瓣、姜片、香叶、盐、胡椒粉。2.将...