桂圆也可以帮助暖宫排毒。小编特别喜欢吃山药，而且山药也是可以帮助暖宫排毒的，很多人在消化系统都会有一定的困难，特别是很多敏感的女性，他们在来例假的时候可能会因为子宫的压迫导致自己的拉肚子，这样的情况也是有发生的，所...

女性宫寒可以多食一些如核桃、大枣、花生等暖宫的食物，少食绿豆、西瓜、苦瓜等寒性食物，还可以通过热水泡脚改善血液循环，或食用阿胶、枸杞、桂圆鹿角胶等热性补品，补充阳气。通过艾灸对督脉、关元、血海、三阴交、肾腧、腰...

多食温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午或晚餐后喝一杯姜茶，能化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益；性寒食物少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。日常护理1.胞宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小...

暖宫的食物薏仁红豆莲子汤用料：红豆200g、莲子200g、薏米100g、水适量、枸杞适量做法：1、准备好薏米、红豆、莲子，三种食材洗干净2、加适量水放高压锅中大火煮开后小火煮20分钟3、20分钟后再放适量枸杞煮3分钟...

月经期间适当的吃些榴莲，能够快速的缓解痛经，也能够为身体补充营养，增强经期的抵抗力。羊肉的性质大热，能够暖中补身，还可以补虚益气，对于月经期间的女性来说，羊肉是非常好的滋补品，可以改善月经不调的症状，而且因为...

在手边放点姜片.经常吃一点.如有条件,经常冲点姜糖(红糖+生姜粉)水喝揣外用的,有一种上海出的,小林牌"暖宝宝",是贴在衣服上的,一贴只能用24小时.在超市和药房都有卖的.效果不错.一般在来月经时贴就行.我...

问题一:女性来大姨妈期间吃什么好月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,如大...

月经是有规律的、周期性的子宫排血现象。月经是女性特有的生理现象，在行经期间血室正开，机体抗病能力相对较弱，若调摄不当，容易致病。对于没有月经疾病的女性，仅需注意如下几点：①保持外阴清洁；②注意劳逸结合；③保温...