但猪肝的胆固醇含量很高，所以一周一到两次即可。

不能每天吃，每周1-2次即可，每次可根据体重100-200克，肝内含有很高的维生素A，吃多了会发生维生素A中毒。猪肝是补血食物，含有丰富的蛋白质、肝糖、肝素、维生素等，可以调节、改善贫血病人造血系统的生理功能，防止缺铁性...

一岁的宝宝有点贫血，可以吃猪肝的，可以把猪肝剁成泥，也可以喝猪肝汤。如果添加辅食粥的时候，可以把猪肝放在粥里打烂了喝。要注意一次不要吃得太多，以免引起不消化。宝宝贫血还可以吃一些瘦肉、鸡蛋、芝麻、红枣等，都...

如果是缺铁性贫血，就要增加动物的肝脏、动物血，可以1个星期吃1-2次，然后1个星期有3-4次吃一些红肉，包括猪肉、牛肉、羊肉，这些都是补充铁元素非常好的食物，植物性的食物也含铁，但是它的吸收率非常低，所以应该是在...

缺铁性贫血患者的补铁饮食十分重要。应当精心选择含铁量丰富的饮食，主要是精猪肉、精牛肉、猪肝、禽蛋和鱼类，也可吃黑木耳、海带、紫菜、香菇和蔬菜等。例如：1、早餐豆浆、花卷和鸡蛋;中餐米饭、牛肉丸子、海带(或紫菜)...

虽然猪肝除了有很好的补血效果，也含有丰富的维生素A及D，然而，因为猪肝的钠含量、蛋白质、胆固醇及普林偏高，建议每星期以食用1次为上限，每次份量约为105克（约7片）猪肝。因为105克猪肝胆固醇含量就达到...

猪肝中不仅含有丰富的铁还有维生素A和维生素C,营养价值很丰富,可以直接切片吃,也可以切碎做成粥,一周吃2-3次,一次吃2-3片。维生素C能促进铁的吸收,补铁的同时应多吃新鲜的水果和蔬菜,补充维生素C。寧牡蛎缺锌的孩子容易造成贫血,...

猪肝是胆固醇含量很高的食品，一个人每天从食物中摄取的胆固醇不应超过300毫克，而每100克新鲜猪肝中所含的胆固醇竟高达400毫克以上，所以，高血压和冠心病患者最好不要吃猪肝。健康成人，一天吃猪肝不要超过50克。

幼儿补铁吃猪肝，一周几次？一周给宝宝吃1—2两次动物肝脏是完全可以的。购买猪肝时，选择正规市场、超市里，检验检疫合格的新鲜健康猪肝。猪肝的烹饪技巧1、买回的鲜肝不要急于烹调，应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟，...

猪肝如何吃补铁才会更加有效？猪肝含有丰富的铁、磷和维生素A，猪肝的铁含量是普通猪肉的3倍。如果你有缺铁性贫血，适量吃猪肝应该是一个不错的选择。猪肝中含有丰富的维生素A，对保持视力确实有一定好处。随着人们健康意识的...