如果问题的重点是做什么样的性行为而不恐艾，保持自己的清洁和自觉，保持性伴侣稳定，不要随意性行为，这种情况下，一般你不会需要恐艾，当然你的配偶和性伴侣也是一样的生活方式。如果两个人都有这种生活观，就没有必要恐艾。

15分钟消除恐艾心理1一、敢于接受批评。其实人生在世，最大的敌人其实就是你自己，在生活在或失败或被批评时，应要勇于接受，这往往是克服恐惧的最好办法。二、反复面对害怕的事物。要消除内心的恐惧感就是让自己反复面对...

1、你要知道你身上有没有艾滋病毒，初生婴儿一般以为父母已感染而携带病毒出生；2、你需要知道你接触什么渠道感染了艾滋病毒，最主要的传播途道是性传播（体液传播），体液不包括尿液、泪液、汗液，唾液微含但不足，最主要的...

1、情绪低落：艾滋病患者每天不说话或说话很少，情绪出现抑郁、焦虑、经常坐立不安。如果周围有人说出艾滋病这个词，他们就会想起自己，甚至会在睡梦中醒来。2、妄想症：艾滋病患者如果病情比较严重，会觉得生活没有希望，于是...

2、主动转移注意力：一旦对艾有过度恐惧，就要主动转移注意力，不要过分关注。比如，不要反复上网查资料，反复去医院检查，反复使用检测工具检查。因为这些行为反过来会加强自己对艾滋病的担忧和恐惧，导致症状逐渐加重，所以在...

一、病因艾滋病恐惧症者大多有过高度危险的婚前或婚外性行为，而性行为的对象常是暗娼及网上认识的一些性关系混乱的女性。一方面，这些危险性行为确实会使艾滋病感染的机会大大增加；另一方面，由于这种行为是社会道德规范所不...

艾滋病恐惧症（获得性免疫功能缺陷综合恐惧症）俗称恐艾症,是一种对艾滋病的强烈恐惧,并伴随焦虑,抑郁,强迫,疑病等多种心理症状和行为异常的心理障碍.从心理学的角度来分析艾滋病恐惧症病人不仅仅是由于对艾滋病的临床表现禾...

1、以接纳的态度学习新知识，了解HIV／AID的基本常识，包括HIV－1的传播途径和发病机理以及相关知识。2、规范个人行为，遵循防护HIV传播的普遍规律，包括避免高危性行为、远离毒品等。3、如确实发生了高危行为，怀疑自己有被...

你好,这位朋友,从你的描述来看,你有恐艾症的倾向,恐艾症也叫艾滋病恐惧症,患者怀疑自己感染了艾滋病病毒,或者非常害怕感染艾滋病并有洁癖等强迫症表现,表现出精神抑郁、情绪变化多端、严重失眠、对周围事物淡漠、体重下降和周身不适等反...

保护好自己，一般通过性接触传播。