月经不调的话可以多食苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。另外,女性月经期不宜过食生冷的瓜果,也不能吃一些刺激性的食物,饮食尽量以清淡为主,要均衡营养,适当的锻炼身体。有...
女性如果月经推迟的时间比较长,又确定没有怀孕,想要让月经来的话,可以考虑注射黄体酮。不过在注射黄体酮之前,要先经过医生详细的检查,在医生的建议下注射。四、调节心情,保持愉快的情绪女性月经不来和情绪也有很大的关系...
适当放松心情,一些上班族月经不调和工作压力密切相关。和精神压力和情绪密切相关。因此,应该适当放松,保持乐观的情绪,避免去想消极的事情。合理的锻炼,生命在于运动,平时多参加户外活动或跑步,来增强体质,同时养成良好的作...
月经推迟,而且已经排除怀孕,那么可以吃黄体酮胶囊(激素类药物,愿不愿意吃自己自行百度),让月经来潮,最好做一下彩超检查,如果排卵期延后了,或者子宫内膜厚度太薄,也不会来月经的。如果不愿吃激素类药物,可以试试走...
如果不是怀孕导致月经不来,则考虑是否因为药物、疾病或者是情绪导致的月经不调。月经不来怎么办?测早孕:一般同房后7天以上就可以用早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕,因此,如果月经超过7天还没有出现,则考虑是否怀孕。疾病...
四是缓解精神压力多做全身运动,比如跑步,游泳,散步等,每个星期1到2次即可。女性可以吃一些减压的食物,比如西红柿,香蕉,玉米,卷心菜,火腿,土豆,巧克力,虾等。月经迟迟不来的原因1、情绪异常如果近段时间精神...
4、月经过少:宜补气养血以养冲任,可用鸡血藤9~15g(干品),大枣10枚,瘦猪肉200g,炖服。冬季在每次月经前,连服5天,每天1剂。月经推迟15天还没来的原因有很多,如果经诊断后没有怀孕。那么就是属于月经不调了,...
女性在经期的时候是可以吃火龙果的,但要注意适量。火龙果可以预防便秘、增加骨质密度、预防贫血。此外,它还可以解除重金属中毒、抗自由基。水果是分为寒凉温热四种属性的,对于寒性体质的人来说就不适合食用寒性比较重的...
还有就是生活习惯或者是环境发生改变。像日常喜欢熬夜、吃生冷刺激食物的女性,也会导致月经推迟。想要解决这个问题的话,就是从今天开始就要有规律的作息了,日常的饮食要保证清淡且有营养,在经期来临前的一周就要开始不吃...