【1.香菇胡萝卜焖饭】点击图片进入下一页 香菇胡萝卜焖饭 食材：250g大米、150g腊肠6朵香菇、200g胡萝卜、适量葱、适量姜、适量生抽、适量盐、适量糖、适量料酒、适量鸡粉、适量香油。做法：1)香菇洗净，摘去根蒂备用。2)腊肠放锅里蒸一下，拿出来切片或者切块都可以。3)胡萝卜去皮，切小块，姜切丝...

将紫菜冲洗后放入锅中，等水烧开后，将鸡蛋沿着中间沸腾的水倒入，然后用筷子迅速搅拌，等鸡蛋定型放入香油，根据自己的喜好放入小葱花，这样一碗紫菜蛋花汤就完成了。注意：鸡蛋倒入的时候一定要快速搅拌，否则的话鸡蛋不容易散开，整体来说这道汤品还是非常做成功的。一个人做饭要把控好饭量，如果拿不...

适合一个人煮饭的菜谱有：日式咖喱牛肉。做法如下：准备材料：土豆、胡萝卜、洋葱、青椒、咖喱块、入牛肉、清酒、姜、砂糖 1、土豆、胡萝卜切滚刀块，洋葱切丁、少部分切块（最后装饰用），青椒切块，咖喱块切片。2、炒锅加热，倒入适量的色拉油，加入洋葱粒小火煸炒。3、小火慢慢炒到洋葱变为黄褐色，...

西红柿 1/2片 鸡蛋 1个 面包 3片 黄瓜 5/6片 沙拉酱 适量 芝士 1片 火腿 1片 简餐三明治的做法 平底锅小火煎面包片，火腿，两面金黄即可，请点击输入图片描述 碗底抹油，打入鸡蛋，上锅蒸8分熟即可，晾凉备用。请点击输入图片描述 保鲜膜平铺，一层面包片，上面放芝士...

一、炒面 炒面很适合一个人在家做着吃，不会浪费也能吃的很舒心，关键是做着也很简单。【食材】鸡蛋2个、熟面条一斤、青菜、豆芽、胡萝卜、洋葱、蒜薹 【制作步骤】1、超市可以直接买到熟面条，面条用食用油和盐搅拌均匀静致20分钟，洋葱、胡萝卜切丝，蒜薹切段，豆芽、青菜洗净备用。2、鸡蛋打碎拌...

2.香肠切片黄瓜切丝香菇切片姜蒜切末，然后依次摆进电饭煲内，打开按键开始煮饭。3.米饭煮好电饭煲跳到保温后，将调味料都搅拌成汁，淋在饭菜上面，再盖上盖焖10分钟即可。成品评测：荤素搭配的香肠三鲜饭，做法简单食材也是很平常可寻的，一个人在家，这样吃不仅显得更丰盛，味道营养也都搭配和融洽。六...

推荐几个简单有好吃的菜给大家，希望你们喜欢:清煮老南瓜:直接去菜市场买了去皮，切成一小块，用白水就可以煮了，可以放点糖，这样汤会更甜更好喝。红辣椒炒土豆丝:土豆去皮，切成丝，红辣椒切成丝，加葱姜蒜，也可加少许肉末，混合直接炒就可以了。麻婆豆腐:豆腐切成小块，炸干炸黄，加豆瓣酱、...

一个人中午饭吃50块钱，对于普通人来说，算是比较贵的。一般普通人中。也就是十元到20元这样子。看样你赚的钱还是比较多的。不然一天三顿饭。还是很贵的。你拍的图，非常的漂亮，有食欲。

下面我主要说说菜的安排。一个人，一般一菜一汤总要准备吧，干稀搭配，吃了肚子舒服。如果你的一餐准备花10元钱，你的菜谱可以准备如下：肉丝豆腐+番茄蛋花汤肉丝3元，内酯豆腐1盒，番茄1个，蛋2个共计10元左右，不超过10元。这份菜谱有蔬菜，有荤菜，有豆制品等营养比较全面，而且价格不贵。黄瓜...