1、认识自身的情绪2、妥善管理情绪3、自我激励4、理解他人情绪5、人际关系管理美国哈佛大学客座教授戈尔曼把情商概括为五个方面的能力1、认识自身的情绪认识情绪的本质是EQ的基石，这种随时随地认知自身感觉的能力对于...

如题，我想知道:情商是什么?

情商包括情绪、意志、性格、行为习惯这些方面。情商是—种能力，可以感觉、了解和有效应用情绪的力量与智能作为人类的能量、信息和影响的来源。情商不只是显示出理性的智能，但却是来自人心的智慧。提高情商能让我们学习认同与珍...

第四，识别他人的情绪。能够通过社会信号，如动作、语言和一个人的背景等，感知到一个人的需求和欲望，从而，根据自己的需求，做出反应。这就是为什么情商高的人，人缘特别好。其实，用通俗的话对情商高的典型描述就是圆滑...

1、认识情绪：本质是情商的的基石，随时随地认知自身感觉的能力对于了解自身极为重要。了解自身真实感受才能挺高情商。2、妥善管理情绪：情绪管理必须建立在自我认知的基础上。这方面能力较差的人常受低落、不良情绪的困扰，控制...

情商包含的五个方面的内容为：自我意识。指对自己情绪、想法和行为的理解和认识。控制情绪。指能够管理和控制自己的情绪，避免情绪失控和冲动行事。自我激励。指能够调动自己的积极性和热情，保持动力和信心去追求自己的目标和...

所谓情商即情感商数，即“EQ”，它是一个人感受、理解、控制、运用和表达自己及他人情感的能力，这一概念是由美国的两位心理学家彼得·萨洛韦和约翰·迈耶提出的。他们认为情商能力内容一般包括：（1）自我觉察能力；（2）...

心理学家和畅销书作者丹尼尔·戈尔曼（DanielGoleman）认为情商包括五个重要部分。让我们看一看这五个因素，看一看自己在哪些方面有待提高。自我意识自我意识（即认识和了解自己情绪的能力）是情商的一个主要组成部分。自我意识...

情商包含以下五个方面的内容：自我意识。对自身的情绪、情感、需要和心理状态有明确的认知。控制情绪。能够管理和控制自身的情绪，在压力和挫折面前保持冷静、理智。自我激励。能够根据目标或任务，调动自身的动力和积极性，保持...

一，心理素质一个人的心理素质往往决定了一个人的情商。一个心智成熟，心里素质好的人，一定很会控制自己的情绪。一个情绪稳定的人，一定是温柔而坚定的。心理素质过硬，代表这个人的内核强大。一个内在丰盛的人，外在的...