但其执笔方法也很讲究，错误的执笔方法，不但会影响书法艺术的提升，同时会影响人的身体健康，导致近视、颈椎突出等等问题。自古至今，执笔的方法五花八门，可以说应有尽有。据已故的著名书法家沙孟海先生从古画上书写者的执笔姿势考证认为，古人是用三指执笔法写毛笔字的。因为那时候的人都盘腿坐在地上，...

如果书写姿势不妥，不仅会影响写字，还会影响身体健康。而且毛笔书法的基础教学就是姿势和握笔方法。但是“执笔无定法”，这完全是一句“正确的废话。从历代书家实践看，执笔就是没有定法的。不同的朝代往往就有不同的执笔方法，甚至同一时代的不同书家也会使用不同的执笔方法。什么二指法、三指法、五...

广大初学者。近十年间，一些著名的书画家、书法艺术研究者对“五指笔法”提出了质疑，并否定了它的合理性。五指法在书写过程中常见的“顿、挫、驭、蹲、跷、韧、_、按、揭”等用笔方法。写中小字时，线条难于表达灵动跳宕的笔致；写大字时，虽有助于发力，但点线失之呆滞、僵硬。在临习唐楷时...

执笔法仅指五指操作或加上腕部一起动作，主要用于写中、小字，主要是调整指、腕执笔时的姿势，涉及身体的部位很少。广义执笔法是指手指、掌、腕、前臂、肘关节、上臂、肩关节等整个身体系统的合作动作。枕腕：手腕枕在桌上写字，只靠手掌来运笔，因为活动范围较小，适宜写小字。提腕：把手肘枕于桌上写...

执笔紧写字会更加有力，因为执笔紧会更加有劲健，纸笔的松紧和书写者对笔势的掌控有关。执笔更加稳固可以让写字更加有力量，同时重心自然就会变低，同时字体书写时的运笔要求很大，这就对执笔的要求会高一些，虽然执笔无定法，但是还是和书写者的运笔紧密联系，只有一定的基础，才能够更好发挥自如。执笔...

拿毛笔的正确姿势五字执笔法是用擫、押、钩、格、抵五字来概括说明五个手指的作用，它强调五指各司其职，又通力配合，执笔稳健，使笔能上下左右灵活运动。在运用拿毛笔的正确姿势五字执笔法时，注意用手指第一节的中上部分执笔，掌心自然空虚，即可符合“执实掌虚”的执笔要求。

五指执笔法的执笔要点首先是指实与掌虚，所谓指实就是手指执笔时要握实了，紧紧地将笔杆给约束住，是身体的力量通过手指传到笔杆、笔毫上，然后根据书写的情况控制毛笔的提按力度。注意事项：执笔的高低要根据字体的类别、大小、和笔管的长短来确定。通常情况下，书写篆书、隶书、楷书等静态字体时，执笔...

还有一点要说明的,就是有人总喜欢讲写字的时候,笔杆要对这鼻子尖,其实这并不一定是最好的书写方法,因为笔杆对鼻尖有时会挡住视线,影响书字。总之,从执笔方法到书写姿势,要以灵活自然为标准,五指齐力,指实掌虚,便于书写就行了。一切违背自然,对身体无益的盲目要求都是不足取的。同学们在练习的过程中,要细心...

只推广了五指执笔法，三指执笔法濒临失传，好在有林散之等巨匠的成功实践，当前全国搞书法的70%只会五指执笔法，包括部分已成名的老书家。学会三指执笔法对中锋用笔起了决定性作用。目前国内书法传承中存在的最大问题就是执笔问题。广大书法爱好者应该及时掌握两种执笔法。

而在学习书法的前期，用的最多的就是五指执笔法，这也是通过历史发展而来最适合初学者学习了执笔方法。但是除了这种方法之外其它的执笔方法其实也是可以用，这种执笔方法的要求仅仅只是要初学者学会执笔而已，只要是正确的都可以使用。而五指执笔法的执笔方式，手指的顺序应该为大拇指、食指、中指、无名指以及...