一、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉等。二、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子等。三、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。坚果类食物脂肪含量太高，跟护眼没有直接关系

像胡萝卜。苋菜。菠菜。桔子柿子等都是对眼睛比较好的，还有就是一些蛋白类，瘦肉，动物内脏，鱼虾。奶类等。不要吃大蒜，对眼睛不好。多注意休息，不要抽烟喝酒，医生要求需要趴睡的就要多趴着，可以用那种视网膜脱落枕来帮助恢复，淘宝上有卖的，要用那种比较专业的东西来帮助恢复。还有就是心态要好。

饮食方面注意营养摄入要均衡,宜增加粗纤维食物的摄取,多吃新鲜蔬菜、水果及适量的猪肝等,保证眼睛恢复时的足够营养；忌烟、酒,少吃或不吃刺激性食物；保持大便通畅,避免过度用力大便,防止视网膜再次脱离。

多食富含维生素A的食物，如各种动物的肝脏，因肝为血肉有情之品，“肝开窍于目”，以肝补肝可达到明目作用。现代医学亦认为，各种动物肝脏富含维生素A。注意肝脏煮时，不能放盐、放调料、也不能久煮;各种鱼类、牛奶、鸡蛋等，可以常食。长期吃橙、柑、橘、香蕉、桑椹、葡萄、干荔枝、杏、苹果等水果...

肝主目，和眼睛有关的疾病大都因为肝血不足，补肝的食品可多吃青绿色蔬菜，适量的动物肝脏，多揉按肝经穴位，和相应的足部反射区。

视网膜手术后要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，对视力恢复没有好处，应多吃些对视力恢复有益的食物，那么视网膜脱落手术后吃什么好？下面给大家介绍一些食谱，都是医生比较推荐的。菊花鱼片汤。食材：鲤鱼、菊花、鸡蛋。做法：鲤鱼切成片用鸡蛋清、料酒腌渍，烧开水，将鲤鱼片放进去，加入盐、醋、姜片...

您好，可以多吃些含维生素A和维生素C的食物，如动物内脏（羊肝，猪肝、鸡肝等）、水果，胡萝卜、红薯及蔬菜等。含维生素A的食物：牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝等。维持眼角膜正常，不使角膜干燥和退化。增强在暗中看物的能力。含胡萝卜素多的食物：如胡萝卜、南瓜、青豆、番茄等。最好用油煮熟了吃或凉拌时...

吃一些高纤维的食物，如全谷物、燕麦和豆类，有助于维持整体身体健康，促进血液循环，有助于眼部血液供应。 高盐饮食可能导致体内水分潴留，增加眼压。视网膜脱落患者应避免过多食用高盐食物，如咸菜、腌制品等。高糖饮食可能引发糖尿病，进而增加视网膜脱落的风险。应糖分摄入，减少糖尿病对眼睛的不良...

做法：鸡汤、盐、料酒、醋、姜、胡椒粉一同倒入火锅中煮沸，鲜鲤鱼片成片用鸡蛋液拌匀，一片片下入火锅中，将鲜菊花也放入火锅中，熟后鱼片和菊花蘸香油食用，喝汤。功效：有祛风明目的作用。适用于头昏、目干涩、高血压、视物模糊等症。患者吃什么好?视网膜脱落术后应增加粗纤维食物的摄入量，多吃...

视网膜脱离术后的初期亦需要多卧床静养，尽量使头部呈向下趴卧式，避免震荡，以免影响手术的效果；不要揉擦动过手术的眼睛，以免引起术眼感染发炎。在康复期间，除了按时使用医嘱药物，还要进食营养丰富、易消化的食物，促进复原；多吃水果、蔬菜以防便秘，；洗头时要避免污水流入眼内,此外，还应按医嘱定期...