如题，我想知道:什么是有氧和无氧运动呢?

我的什么叫有氧运动和无氧运动我来答1个回答#热议#鹤岗爆火背后的原因是什么?千石抚子spun62019-05-23·TA获得超过300个赞知道答主回答量:148采纳率:98%帮助的人:35.3万我也去答题访问个人页...

如题，我想知道:什么是有氧运动和无氧运动

在运动代谢过程中有氧气的参与就叫有氧运动，而无氧运动的代谢过程中则没有氧气的参与。也就是说有氧运动的全称是有氧代谢运动，必须具备以下四个条件：1)运动所需的能量必须通过氧化体内的淀粉、脂肪和蛋白质来提供；2)...

如题，我想知道:什么是有氧和无氧运动呢?

有氧运动是指在氧气供应充分情况下所进行的运动，即在整个运动过程中，人体吸入的氧气与需求相当或相近，达到生理上的平衡状态。有氧运动通常是指强度小、节奏慢、运动后心脏跳动不过快、呼吸平缓的一般运动，这种运动一般可...

1、有氧运动是指人体在氧气充沛供应的情况下进行运动，因为身体运动的首要能量来自于人体的脂肪和糖类氧化发作的，大多数有氧运动都是强度低，持续时刻长的运动。2、无氧运动是指咱们在“缺氧”状况下的高速剧烈运动。因为速度...

有氧运动是一种恒常运动,是持续5分钟以上还有余力的运动。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动,所以很难持续长时间,而且疲劳消除的时间也慢。什么叫有氧运动,什么叫无氧...

如题，我想知道:什么是有氧运动和无氧运动

如题，我想知道:什么是有氧运动和无氧运动