在舞蹈中, Wave是一种常见的动作。它的主要动作要求是全身软化成像波浪一样,从上到下,从左到右各节交替进行相同幅度的动作,也叫波浪。可以作为单独的动作也可以作为衔接的动作。身体Wave 练wave的时候,可以将整个身体分成头,胸,胯三部分。第一步:全身站直,头点出去,下身不动。第二步:然后...
动作要点:躯干各关节的屈伸要连贯不断地依次推移过渡,动作应圆滑、连贯、幅度充分。此动作也可跪坐进行。(2)全身波浪。①身体向前波浪。两脚并立半蹲,上体前屈,含胸低头,两臂上举。由踝开始经膝、髋、腰、胸、颈各关节依次向前上方伸展,同时两臂经下向后绕至上举成抬头挺胸、提踵站立姿势。②身...
舞蹈动作中身体作波浪状动作分解:双腿左右分开的站立,全身放松,然后把头偏向右边,偏到不能再偏为止,其他部位不要动;.把右边的肩膀往下压,左肩往上抬,同样要把幅度做到极限,同时头收回来,回到正常的位置;腰部往右边倒,上半身保持直线,可不要只有上半身的上半部分下来了腰却没下来,要整个上...
用力部位:手指→手背→腕→肘→肩。wave主要是各个关节动作的连续性,这个不用多说,分步练习,然后连起来,把它们合成,主要还是在多联系上。如果你是女生,那么你的柔韧性要比男生好,这是个资本~腰部的灵活性要靠平时多活动腰部,找感觉,比如胯部以下不动只动上半身,左右好似错位一样,然后还原。
第一阶段:wave主要是把各个关节分开来,一节一节练,不要急 第二阶段:当连接起来wave时要每个关节都用到,比较连贯而且硬(一节一节会顿一下)的感觉 第三阶段:练到后面肩膀和胸部的起伏会很协调,我觉得这个阶段关键是要掌握胸部的波浪,而要掌握胸部波浪要有比较好的手部波浪和身体波浪基础,...
正因身体波浪是身体各关节由屈至伸(向前波浪)或由伸至屈(向后波浪)的过程,同时,也是这些关节绕支点进行转动的结果。因而,预备姿势如:低头前屈或抬头挺胸或身体侧屈则是此类动作的先决条件。再则,身体波浪是在有支撑条件下进行的力的纵向依次传递过程,保持此过程力的纵向传递和使其传递的连贯性即是...
身体波浪分以下步骤:1.两个手臂同时从手指到肩膀 2.挺胸 3.收胸立即挺肚 3.收肚立即弯腿就是腿弯曲膝盖并到一起··就这样,下面就是反动作了,步骤一样,开始时先慢慢做,动作做到位,熟练了。在迅速做,不然不好看哦··呵呵希望你能练成··几天的工夫就可以了··...
这个是poppin当中的wave 俗称波浪 也叫电流 效果是感觉人像过电一样的传递动作 动作要领:首先 双臂平举 认清楚一个从左手传递到右手的wave的步骤 依次是:左手指第一关节——第二关节——腕关节——肘关节——左肩——右肩——肘关节——腕关节——右手第二关节——第一关节 重点:1,以上说明...
2、只有掌握胸部的波浪,我们练到后面肩膀和胸部的起伏时才会很协调,而要掌握胸部波浪就要有很好好的手部波浪和身体波浪的基础,这个阶段练完后wave给人很柔软的感觉。这些要领能掌握好,那我们的wave就练的很漂亮了。3、为了能更好的掌握wave的要领,我们可以借助墙壁来进行练习,墙壁可以起到很大的辅助...
6、再接着是把肩膀放下,手臂恢复到最开始平举的动作,同时抬起身体另一边的肩膀。7、按照前面那个手的动作相反的顺序,肩膀放下来后抬起胳膊肘。8、下面的步骤一样是抬起小臂,并保持手掌向下。9、最后再把向下的手掌抬起,形成最开始时平举的状态。手臂的Wave到这里就完成了,练习要点是一个部位摆动...