楼上你好笨~~~ 我来回答..要坚持喝的同时你得注意你的平时如何饮食如何休息的.如果你还运动,吃的很标准平衡.而且坚持喝普洱茶.那么2个星期就有很明显的效果..同时对普洱茶赞一个~~

对于上火症状较为明显的人来说，饮用苦丁茶后，大约半天到一天的时间内，体内的毒素就能通过排泄系统顺畅排出。然而，脾胃虚弱的人群需要特别注意，他们可能在3-4个小时内就会出现腹痛或肠胃不适的反应，这是身体在排毒的信号。但这类人群应避免频繁饮用苦丁茶，以免因频繁排毒导致元气损伤，反而不利健康。

苦丁茶喝多久才有减肥功效 脾胃虚弱的人群，基本上6-10个小时就已经有排毒的反应了，也因此才会起到相应的减肥轻身的功效与作用，但是凡是都不能一概而论的，如果肠胃功能没问题的人群，一般喝苦丁茶大概经过15天左右，就可以将体内的毒素排出体外之外，毒素排清，脸色红润紧致，腹部的赘肉也少了，这样...

苦丁茶太苦了吧？只要是茶都会有减肥效果的，只要你连着喝半个小时一下子就觉得饿了，消脂嘛！听说过美人海专业瘦身吗？是一家绿色通穴减肥的连锁店。不打针不吃药不外用药不特别节食不需配合产品的独特技师手法，我也在减肥哦，一个多月减了十几斤。呵不错吧？有人效果更好呢。

一般饮用两个月就能见效了，后面注意坚持，效果很好的，我也在喝，狂吃不怕胖。苦丁茶是中国一种传统的纯天然保健饮料佳品，来源为冬青科植物大叶冬青的叶。生于山坡、竹林、灌木丛中。分布于长江下游各省及福建。苦丁茶的功效：据《本草纲目》记载，苦丁茶具有散风热、清头目、生津止渴、消食提神、...

通常来说，饮用浓度大，效果快：饮用浓度低。则效果慢。一般而言，苦丁茶当药用时的浓度为当茶用时的2-3倍，饮用的方法是：一天中分上午，下午和晚上各泡2-3支，一直喝到无味时嚼食茶芽，通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显；如果感到病情已有所减轻时，可适当降低浓度；如感到病情没有明显好转，可适当...

喝茶提神大约可以维持3到4个小时，喝茶过了五分钟就有效果，因为茶是很容易消化的，茶的成分会随这血液进入大脑就会发挥作用，不同的茶发挥的效果强度不同。因为茶中有一种物质在起作用生物碱，生物碱主要有三部分，咖啡碱、可可碱、茶碱。这三类物质以咖啡碱为主要成分，占茶叶干物质成分的2%—4%。...

如果饮用苦丁茶是为了提高免疫力或是日常保健工作的话，则一般一周饮用1-2次就可以了。但是需要注意的是，苦丁茶属于寒性饮品，所以秋冬季节注意最好还是不要服用了，以免增加体内寒气。常喝苦丁茶对身体好吗 苦丁茶有疏肝清热的效果，同时降压降血糖的效果也非常好，但苦丁茶是不可以长期喝的，虽然...

降低胆固醇、抗癌、抗衰老功效。4功效4、苦丁茶内含多种保健药用物质，对常饮此茶的人的呼吸系统、循环系统、消化系统和内分泌系统有调节作用。END注意事项1、脾胃虚寒的人不适合常喝苦丁茶。2、经期女性和新产妇，也不适宜饮用。3、老年人脾胃功能降低，婴幼儿脾胃功能还未健全，也不宜饮用苦丁茶 ...

其成品茶清香有味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压瘦身、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“瘦身茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。近年来，对苦丁茶的研究多集中在加工成品茶和茶饮料等营养保健方面，现已成功研制出...